Achter jezelf staan

Kun jij dat? Missers begaan of dingen doen waar je van baalt en dan toch weer vrolijk verder gaan? Hoe makkelijk haal jij je schouders op? Of, hoe sterk blijf jij hangen in de dingen waar je minder tevreden over bent?

Daar gaat het in dit artikel over. Over loslaten van wat je gedaan hebt én, niet onbelangrijk, jezelf toestaan dat je het gedaan hebt zoals je het gedaan hebt. En, dat je accepteert dát je het zo gedaan hebt.

Hier komen we bij een lastig stuk. Vaak willen we niet zijn zoals we zijn. En willen we niet onder ogen zien dat we bepaalde dingen niet durven, moeilijk vinden of onhandig aanpakken. Hierin kun je jezelf behoorlijk afwijzen. En hiermee geef je jezelf flink wat negatieve input. Je zegt dan: ik ben niet goed zoals ik ben.

Dat is nogal wat. Je haalt jezelf neer en als je niet uitkijkt is dit de boodschap die (in jezelf) overheerst. Realiseer je dat het belangrijk is om jezelf te steunen. Om voor jezelf in te staan. In alles wat je doet: goed en fout!

Natuurlijk voelt het lekker als je dingen goed doet. Maar de realiteit is dat je nooit alles goed kan doen. De vraag is wel: hoe ga je met jezelf om? Sta je jezelf toe om fouten te maken of dingen onhandig aan te pakken? En wat voor gedachten-stroom zend je alsnog over jezelf heen?

En als je dingen onhandig aangepakt hebt, is het goed om jezelf dat letterlijk toe te staan. Je bent namelijk zoals je bent. En je bent goed zoals je bent. Sta jezelf toe om te mogen stuntelen. Leer ervan. Kijk terug op hoe je het deed en realiseerje dan: je deed je best. Wees zacht en veroordeel jezelf niet. Als jij het anders had gekund, dan had je het anders gedaan.

Begin in ieder geval met jezelf zacht en liefdevol te benaderen. Van een harde, kritische aanpak waarbij je weinig van jezelf heel laat is nog nooit iemand opgeknaptJ.

Een praktische toepassing:

  • Kijk eens terug op afgelopen dagen of week: waar ben je ontevreden over als je kijkt naar wat je gedaan of gezegd hebt? Waar val jij jezelf af? Op welke punten denk je kritisch en negatief over jezelf of heb je moeite om achter jezelf te staan?
  • Haal diep adem en kijk opnieuw naar die situatie. Kun je jezelf zien als een ‘lerend’ mens? Als iemand die z’n best heeft gedaan en nog niet bij machte was om het anders of beter te doen? Probeer eens vergevend en liefdevol naar jezelf te kijken. Sta jezelf toe om te zijn wie je bent. Met alles erop en eraan. Jaag niet teveel na wat anderen misschien heel goed kunnen. Daar word je namelijk heel moe en ongelukkig van. Je wordt veel rustiger en gelukkiger als je accepteert wie je bent!

Laat een reactie achter

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd.

Scroll naar top