Herken jij een laag zelfbeeld bij jezelf? Of weet je eigenlijk niet goed wat het betekent als je een negatief zelfbeeld hebt? In dit blog lees je meer over de…

Het is niet de eerste keer dat ik over bedden en matrassen schrijf. Ik durf mezelf dan ook stiekem al een klein beetje een ‘kenner’ te noemen. Uiteraard zeg ik…

Heb je last van de benen omdat je bijvoorbeeld veel stil zit? Of heb je regelmatig last van kramp in je benen? Of heb je vaak vermoeide benen of onrustige…

Vapen, steeds meer mensen hebben het erover. In ieder geval… de vrienden van mijn zoon wel. Vapen is best wel ‘in’ bij die leeftijdsgroep. Maar wat houdt vapen nou precies…

Ik vind het een van de moeilijkste dingen om een keuze in te maken, een nieuw matras. Want ook al lig ik iedere avond in bed op het matras dat…

Het is de trend van dit moment onder de foodies én de mensen die graag milieubewust en duurzaam bezig zijn. Fermenteren past namelijk heel goed binnen deze aanpak en voor…

We hebben er al vaker over geschreven, over loslaten. Onlangs bijvoorbeeld nog over het loslaten van je puber. En nu ik er zo over schrijf besef ik me dat ik…

Ik ben begonnen met een bril, maar al sinds mijn zeventiende ben ik overgestapt op lenzen. Een bril was toendertijd veel minder een mode accessoire dan tegenwoordig. Dus was ik…

Dat vind ik nou een mooi voornemen. Bewuster leven en meer genieten van de reis in plaats van alleen maar met het einddoel bezig zijn. De vraag is alleen hoe…

Het heeft jaren geduurd voordat ik eindelijk de knop weer kon vinden. De knop om afvallen mogelijk te maken door gezonder eten en meer bewegen. Gewoon, simpel. En toch lastig.…