Een laag zelfbeeld? Wat zijn de symptomen en wat kan je er aan doen?

Een laag zelfbeeld? Wat zijn de symptomen en wat kan je er aan doen?

jun 26, 20224 minuten lezen

Herken jij een laag zelfbeeld bij jezelf? Of weet je eigenlijk niet goed wat het betekent als je een negatief zelfbeeld hebt? In dit blog lees je meer over de…

M line review; hoe zit het met mijn rugklachten?

M line review; hoe zit het met mijn rugklachten?

mei 7, 20227 minuten lezen

Het is niet de eerste keer dat ik over bedden en matrassen schrijf. Ik durf mezelf dan ook stiekem al een klein beetje een ‘kenner’ te noemen. Uiteraard zeg ik…

Last van je benen? Dit kan je er eventueel tegen doen.

Last van je benen? Dit kan je er eventueel tegen doen.

apr 3, 20227 minuten lezen

Heb je last van de benen omdat je bijvoorbeeld veel stil zit? Of heb je regelmatig last van kramp in je benen? Of heb je vaak vermoeide benen of onrustige…

4 vragen over vapen beantwoord

4 vragen over vapen beantwoord

apr 1, 20224 minuten lezen

Vapen, steeds meer mensen hebben het erover. In ieder geval… de vrienden van mijn zoon wel. Vapen is best wel ‘in’ bij die leeftijdsgroep. Maar wat houdt vapen nou precies…

Hoe kies je een nieuw matras uit?

Hoe kies je een nieuw matras uit?

mrt 1, 20225 minuten lezen

Ik vind het een van de moeilijkste dingen om een keuze in te maken, een nieuw matras. Want ook al lig ik iedere avond in bed op het matras dat…

Wil je je voedsel langer kunnen bewaren? Start met fermenteren!

Wil je je voedsel langer kunnen bewaren? Start met fermenteren!

feb 28, 20226 minuten lezen

Het is de trend van dit moment onder de foodies én de mensen die graag milieubewust en duurzaam bezig zijn. Fermenteren past namelijk heel goed binnen deze aanpak en voor…

Loslaten; vanuit compassie voor jezelf leren loslaten? Zo doe je dat!

Loslaten; vanuit compassie voor jezelf leren loslaten? Zo doe je dat!

feb 5, 20226 minuten lezen

We hebben er al vaker over geschreven, over loslaten. Onlangs bijvoorbeeld nog over het loslaten van je puber. En nu ik er zo over schrijf besef ik me dat ik…

Al jaren lenzen en nu toch zo nu en dan aan de bril; het is even wennen!

Al jaren lenzen en nu toch zo nu en dan aan de bril; het is even wennen!

jan 27, 20224 minuten lezen

Ik ben begonnen met een bril, maar al sinds mijn zeventiende ben ik overgestapt op lenzen. Een bril was toendertijd veel minder een mode accessoire dan tegenwoordig. Dus was ik…

Bewuster leven en meer genieten van de reis!

Bewuster leven en meer genieten van de reis!

jan 9, 20226 minuten lezen

Dat vind ik nou een mooi voornemen. Bewuster leven en meer genieten van de reis in plaats van alleen maar met het einddoel bezig zijn. De vraag is alleen hoe…

9 kilo afvallen; ik voel me stukken beter en gezonder!

9 kilo afvallen; ik voel me stukken beter en gezonder!

jan 7, 20226 minuten lezen

Het heeft jaren geduurd voordat ik eindelijk de knop weer kon vinden. De knop om afvallen mogelijk te maken door gezonder eten en meer bewegen. Gewoon, simpel. En toch lastig.…

Scroll naar top