Nachtrust verbeteren: tips voor de oververmoeide moeder
Moe krijgt een geheel nieuwe dimensie als je moeder bent. Waar je vroeger soms een […]
Nachtrust verbeteren: tips voor de oververmoeide moeder Read More »
Gezondheid
Hoofdpijn achter je ogen? Het kan door slecht zicht komen. Plan regelmatig een oogmeting om zeker te zijn van goed zicht!
Een jaar geleden kwam mijn dochter Lotte bijna dagelijks thuis van school met hoofdpijn klachten.
Iedere ochtend een frisse start in 30 minuten
Als werkende moeder heb je heel veel aan je hoofd. Je werkt, je zorgt voor
Iedere ochtend een frisse start in 30 minuten Read More »
Gezonde snacks maken voor drukke dagen
Het dagelijkse leven kan behoorlijk druk en chaotisch zijn. Niet gek dus dat je de
Gezonde snacks maken voor drukke dagen Read More »
Wat kan ik doen tegen vermoeidheid?
Vermoeidheid is een veel voorkomend probleem, vooral als je jongleert tussen werk, het huishouden en
Wat kan ik doen tegen vermoeidheid? Read More »
Even kort ontspannen geeft al veel nieuwe energie
Jij bent een drukke vrouw die elke dag weer alle ballen in de lucht houdt.
Even kort ontspannen geeft al veel nieuwe energie Read More »
Trampolinespringen: niet alleen leuk, maar ook gezond!
Trampolinespringen is niet alleen leuk, maar ook goed voor je gezondheid. Zoals meer energie, betere balans en gewoon leuk voor de kinderen.
Trampolinespringen: niet alleen leuk, maar ook gezond! Read More »
Hier moet je op letten als je start met het dragen van contactlenzen
Ga je beginnen met het dragen van contactlenzen? Dan sta je op het punt een
Hier moet je op letten als je start met het dragen van contactlenzen Read More »
Luizen behandelen en voorkomen; dit zijn de methodes
Luizen behandelen -of beter nog- luizen voorkomen, welke methodes zijn er en hoe werken ze? Al
Luizen behandelen en voorkomen; dit zijn de methodes Read More »
Leven en werken met Fibromyalgie
Werken voor de kost kan een uitdaging zijn, vooral als je fibromyalgie hebt. Maar ook
Leven en werken met Fibromyalgie Read More »
Kruiden als geneesmiddel: zelf je kruidengeneesmiddelen maken
Kamillethee bij buikpijn, kaneel verwarmt en verlicht reuma en kurkuma werkt ontstekingsremmend. Veel kruiden kun
Kruiden als geneesmiddel: zelf je kruidengeneesmiddelen maken Read More »
Burn out herstel: dit kun je verwachten
Je hebt een burn out. Oké. En wat nu? Hoe verloopt het herstel bij een
Burn out herstel: dit kun je verwachten Read More »
Een avondje me-time in je eigen badkamer
Als drukke moeder kun je zo nu en dan wel even een rustgevend momentje voor
Een avondje me-time in je eigen badkamer Read More »
Red flags voor werkende moeders: Hoe herken je een burn-out?
Als werkende moeder ben je vaak een echte duizendpoot. Je probeert continu de balans te
Red flags voor werkende moeders: Hoe herken je een burn-out? Read More »
Alle ins en outs van de spijkermat
Wat is een spijkermat en is een spijkermat goed voor je? In dit artikel gaan
Alle ins en outs van de spijkermat Read More »