Lukt het je niet om uitgerust wakker te worden? Met deze tips wel!

Lukt het je niet om uitgerust wakker te worden? Met deze tips wel!

jan 5, 20226 minuten lezen

Lekker slapen en uitgerust wakker worden wil iedereen wel. Toch lukt het een behoorlijk deel van de bevolking niet om na het slapen de volgende ochtend fris, fruitig en uitgerust…

Nieuwe zorgverzekering? Zo kies je een passende voor jou en je kind(eren)

Nieuwe zorgverzekering? Zo kies je een passende voor jou en je kind(eren)

nov 18, 20214 minuten lezen

Als werkende moeder zijn er elke dag genoeg moetjes en ballen in de lucht te houden. Dat hoeven we je natuurlijk niet te vertellen. En in de drukke decembermaand komt…

Een half uur fietsen naar school; ik vind het best veel

Een half uur fietsen naar school; ik vind het best veel

nov 17, 20214 minuten lezen

De kop is eraf! Lotte is dit schooljaar begonnen op de middelbare school en inmiddels zijn we alweer een paar maanden onderweg. Ze begint wat meer te wennen aan het…

Infused water is hip en kerngezond – en zo maak je gezond ook lekker

Infused water is hip en kerngezond – en zo maak je gezond ook lekker

nov 4, 20214 minuten lezen

Infused water, dat is toch water met een smaakje? Met andere woorden: gewoon limonade? Nou, niet helemaal dus. Sinds een aantal jaren is infused water helemaal hot. Je kent het…

Een gezondheidsreset zonder kuur; de eerste 6 kilo is eraf!

Een gezondheidsreset zonder kuur; de eerste 6 kilo is eraf!

nov 3, 20216 minuten lezen

Het is een aantal jaren geleden dat ik echt concreet met mijn gezondheid bezig was. Ik heb in het verleden best wel wat dingen geprobeerd om bijvoorbeeld van wat extra…

Slappe huid verstevigen: hier komt het door en zo voorkom én verhelp je het!

Slappe huid verstevigen: hier komt het door en zo voorkom én verhelp je het!

nov 1, 20213 minuten lezen

We willen allemaal oud worden, maar het niet zijn. Het is een gevleugelde uitpraak tegenwoordig. Of eigenlijk: we willen niet zien dat we ouder worden. Wil je de slappe huid…

Histamine intolerantie bij je kind: De juiste voeding helpt

Histamine intolerantie bij je kind: De juiste voeding helpt

sep 9, 20215 minuten lezen

Een histamine intolerantie is een aandoening waar veel kinderen last van hebben. Een jeukende huid, prikkende ogen, een opgezette tong. Enkele van de vele symptomen die te wijten kunnen zijn…

Je hoofd leegmaken op retraite; leer hoe jij je piekeren kan doorbreken

Je hoofd leegmaken op retraite; leer hoe jij je piekeren kan doorbreken

sep 3, 20215 minuten lezen

Word je soms helemaal gek van het mentale gebabbel in je hoofd? En zou je wel eens willen ervaren hoe je je hoofd kan leegmaken en hoe een leeg hoofd…

Een diffuser met etherische olieën gebruiken als je huisdieren hebt; kan dat?

Een diffuser met etherische olieën gebruiken als je huisdieren hebt; kan dat?

jul 31, 20214 minuten lezen

Jaren geleden stond ik er eerlijk gezegd niet bij stil dat huisdieren last zouden kunnen hebben van geurverfrissers in huis. Beetje dom van me, want ik weet natuurlijk best dat…

Haal alles uit je nacht en doe de test om te zien hoe je je nachtrust verbetert

Haal alles uit je nacht en doe de test om te zien hoe je je nachtrust verbetert

jul 27, 20216 minuten lezen

Het kan een hele zoekactie zijn naar jouw ultieme nachtrust. Want hoeveel uur slaap heb je eigenlijk nodig? Er wordt wel geroepen dat je gemiddeld 7,5 – 8 uur slaap…

Scroll naar top