Lekker slapen en uitgerust wakker worden wil iedereen wel. Toch lukt het een behoorlijk deel van de bevolking niet om na het slapen de volgende ochtend fris, fruitig en uitgerust…

Als werkende moeder zijn er elke dag genoeg moetjes en ballen in de lucht te houden. Dat hoeven we je natuurlijk niet te vertellen. En in de drukke decembermaand komt…

De kop is eraf! Lotte is dit schooljaar begonnen op de middelbare school en inmiddels zijn we alweer een paar maanden onderweg. Ze begint wat meer te wennen aan het…

Infused water, dat is toch water met een smaakje? Met andere woorden: gewoon limonade? Nou, niet helemaal dus. Sinds een aantal jaren is infused water helemaal hot. Je kent het…

Het is een aantal jaren geleden dat ik echt concreet met mijn gezondheid bezig was. Ik heb in het verleden best wel wat dingen geprobeerd om bijvoorbeeld van wat extra…

We willen allemaal oud worden, maar het niet zijn. Het is een gevleugelde uitpraak tegenwoordig. Of eigenlijk: we willen niet zien dat we ouder worden. Wil je de slappe huid…

Een histamine intolerantie is een aandoening waar veel kinderen last van hebben. Een jeukende huid, prikkende ogen, een opgezette tong. Enkele van de vele symptomen die te wijten kunnen zijn…

Word je soms helemaal gek van het mentale gebabbel in je hoofd? En zou je wel eens willen ervaren hoe je je hoofd kan leegmaken en hoe een leeg hoofd…

Jaren geleden stond ik er eerlijk gezegd niet bij stil dat huisdieren last zouden kunnen hebben van geurverfrissers in huis. Beetje dom van me, want ik weet natuurlijk best dat…

Het kan een hele zoekactie zijn naar jouw ultieme nachtrust. Want hoeveel uur slaap heb je eigenlijk nodig? Er wordt wel geroepen dat je gemiddeld 7,5 – 8 uur slaap…