Dáárom gaat Lotte al vanaf haar vierde jaar naar Krav Maga…zelfbescherming

zelfbescherming krav maga
Van de week schreef ik nog een artikel over het loslaten van je kind. In dit geval een artikel wat gebaseerd is op een...

Mindfulness festival Happy Spirit Days: jouw (spirituele) feestje

mindfulness festival
Bij een festival denk je vast niet meteen aan mindfulness. Eerder aan modder, vieze wc's en een bierdouche op zijn tijd. Kortom: het gemiddelde...

Waarom je in deze tijd kinderyoga bij je kind zou moeten...

kinderyoga
Vorig jaar schreef ik in een van mijn blogs over hoe belangrijk yoga voor mij is in mijn leven. Omdat ik er persoonlijk zo...

Sporten voor kinderen, stimuleer jij je kinderen hierin of zie je...

sporten voor kinderen
Sport en bewegen voor jonge kinderen. Het is januari, de winterkost werken we alweer maanden naar binnen en ook de kinderbuikjes worden gevuld met stampotten,...

Heb jij een hekel aan sporten, net als ik? Ik geef...

hekel aan sporten FIT30 is de oplossing
Ik ben niet van de goede voornemens, dat heb ik al eens laten weten. Toch heb ik dit jaar (in januari nog wel!) besloten...

Bewegen is gezond dat weten we, maar kan je ook fit...

bewegen is gezond
Afgelopen weekend was ik onder de indruk van een artikel dat in de Volkskrant stond: ‘Pak de trap, ga dansen, stoei met de kinderen,...

3 redenen waarom hardlopen niet goed voor je is

hardlopen niet goed
Even geleden las ik een artikel over hardlopen en de mythes daarvan. Een van de punten die aangehaald werd was dat je gezicht er door hardlopen...

5 kilo afvallen vóór de feestdagen in plaats van erna, hoe...

5 kilo afvallen
Alle goede voornemens ten spijt moet ik een jaar na dato (1 januari) concluderen dat ik er weer ongeveer hetzelfde voorsta als alle andere...

10x waarom yoga zo goed is voor mij, mijn lijf en...

yoga goed
Sinds een jaar of vijf doe ik aan yoga. Sindsdien zit ik beter in mijn vel. Ik voel me er erg goed bij en...

Fytoslank voedingssupplementen: wij (of eigenlijk: jullie!) deden de test

fytoslank voedingssupplementen
Er wordt wel eens gezegd dat niets zo veranderlijk is als het weer. Daar ben ik het dus niet mee eens. Volgens mij is...

Van zeekoe naar gazelle; 2 apps die je kunnen helpen met...

vet verbranden app hardlopen
Ik ga heel eerlijk zijn….ik was een koe….en dan niet een koe op het land, maar een echte zeekoe. Voor mijn zwangerschap woog ik...

De 10 beste hardlooptips voor werkende moeders op een rij

hardlooptips moeders
Eerlijk is eerlijk, ik ben eigenlijk helemaal niet zo sportief. De reden waarom ik aan sport doe, is omdat ik weet dat het goed...

Fogo; the fear of going out, een f*cking nieuwe ‘health ziekte?

fogo fear of going out
Heb je er ook al van gehoord? Of misschien heb je er zelf wel last van! Een op de vijf vrouwen heeft namelijk last...

Modder activiteiten waarbij vies worden niet mag, maar moet!

modder activiteiten
Toen ik kind was speelde ik veel buiten. Het kwam geregeld voor dat ik nog voor het middag werd naar huis moest om schone...

De FastRider Fietstas: wat heb ik nou aan mijn fiets hangen?

fastrider fietstas
Ieder gezin had er vroeger een in huis. Een gigantische plastic tas, die tot de rand gevuld was met andere plastic tassen. Opgesteld in...

Best gelezen blogs

puberteit jongens

Puberteit jongens; de ochtendstress vanuit een puber bekeken

Kabeng! Met een harde klap valt de voordeur in het slot. Weg is hij. Boos. Hij kon zijn sleutels niet vinden. Dat is logisch...
kinderdagverblijf

Kinderdagverblijf bemoeit zich teveel met opvoeding

Gemiddeld één op de zeven Nederlandse kinderen heeft overgewicht. Zoete dranken dragen daar aan bij, dat weten we inmiddels allemaal. Jong geleerd, is oud...
kind alleen thuis laten

Je kind alleen thuis laten, vanaf welke leeftijd kan dat?

Dit verschilt uiteraard per kind en is ook nog eens afhankelijk van de leeftijd, maar ik ben wel nieuwsgierig naar hoe jullie hiermee omgaan....
sex

Heb jij meer dan eenmaal per week sex? Dan lig je boven het gemiddelde!

Hè hè, het hoge woord is er uit. We hebben gemiddeld maar eenmaal per week sex! WHAT? Dat betekent dus dat ik de laatste...
gezichtsreiniging stappenplan

Gezichtsreiniging, stappenplan om in 3 minuten per dag klaar te zijn

Gezichtsreiniging, ik heb het moeten leren, maar inmiddels behoort het écht tot mijn dagelijkse ritueel. Zoals ik al eens eerder schreef ben ik niet...