Mama’s Marathon boek, de hardloopgids voor moeders

mama's marathon boek
Het opvoeden van kinderen, dat is soms net topsport. Wat zeg ik, soms? Tel daar je baan maar eens bij op, en het huishouden....

Dáárom gaat Lotte al vanaf haar vierde jaar naar Krav Maga…zelfbescherming

zelfbescherming krav maga
Van de week schreef ik nog een artikel over het loslaten van je kind. In dit geval een artikel wat gebaseerd is op een...

Mindfulness festival Happy Spirit Days: jouw (spirituele) feestje

mindfulness festival
Bij een festival denk je vast niet meteen aan mindfulness. Eerder aan modder, vieze wc's en een bierdouche op zijn tijd. Kortom: het gemiddelde...

Waarom je in deze tijd kinderyoga bij je kind zou moeten...

kinderyoga
Vorig jaar schreef ik in een van mijn blogs over hoe belangrijk yoga voor mij is in mijn leven. Omdat ik er persoonlijk zo...

Sporten voor kinderen, stimuleer jij je kinderen hierin of zie je...

sporten voor kinderen
Sport en bewegen voor jonge kinderen. Het is januari, de winterkost werken we alweer maanden naar binnen en ook de kinderbuikjes worden gevuld met stampotten,...

Heb jij een hekel aan sporten, net als ik? Ik geef...

hekel aan sporten FIT30 is de oplossing
Ik ben niet van de goede voornemens, dat heb ik al eens laten weten. Toch heb ik dit jaar (in januari nog wel!) besloten...

Bewegen is gezond dat weten we, maar kan je ook fit...

bewegen is gezond
Afgelopen weekend was ik onder de indruk van een artikel dat in de Volkskrant stond: ‘Pak de trap, ga dansen, stoei met de kinderen,...

3 redenen waarom hardlopen niet goed voor je is

hardlopen niet goed
Even geleden las ik een artikel over hardlopen en de mythes daarvan. Een van de punten die aangehaald werd was dat je gezicht er door hardlopen...

5 kilo afvallen vóór de feestdagen in plaats van erna, hoe...

5 kilo afvallen
Alle goede voornemens ten spijt moet ik een jaar na dato (1 januari) concluderen dat ik er weer ongeveer hetzelfde voorsta als alle andere...

10x waarom yoga zo goed is voor mij, mijn lijf en...

yoga goed
Sinds een jaar of vijf doe ik aan yoga. Sindsdien zit ik beter in mijn vel. Ik voel me er erg goed bij en...

Fytoslank voedingssupplementen: wij (of eigenlijk: jullie!) deden de test

fytoslank voedingssupplementen
Er wordt wel eens gezegd dat niets zo veranderlijk is als het weer. Daar ben ik het dus niet mee eens. Volgens mij is...

Van zeekoe naar gazelle; 2 apps die je kunnen helpen met...

vet verbranden app hardlopen
Ik ga heel eerlijk zijn….ik was een koe….en dan niet een koe op het land, maar een echte zeekoe. Voor mijn zwangerschap woog ik...

De 10 beste hardlooptips voor werkende moeders op een rij

hardlooptips moeders
Eerlijk is eerlijk, ik ben eigenlijk helemaal niet zo sportief. De reden waarom ik aan sport doe, is omdat ik weet dat het goed...

Fogo; the fear of going out, een f*cking nieuwe ‘health ziekte?

fogo fear of going out
Heb je er ook al van gehoord? Of misschien heb je er zelf wel last van! Een op de vijf vrouwen heeft namelijk last...

Modder activiteiten waarbij vies worden niet mag, maar moet!

modder activiteiten
Toen ik kind was speelde ik veel buiten. Het kwam geregeld voor dat ik nog voor het middag werd naar huis moest om schone...

Best gelezen blogs

sex na je veertigste

Sex na je veertigste, hoe zit dat nu eigenlijk?

Ik zit in de betere fase van mijn sex leven! Want sex na je veertigste wordt alleen maar beter, dat is wat ze zeggen....
borstvoeding filmpjes

Borstvoeding filmpjes op Youtube: educatief of seksueel?

Onlangs kwam ik via Twitter een berichtje tegen over populaire Youtube-kanalen. Hoog in de Nederlandse ranglijsten stond een account waar ik de kriebels van...
pubertijd

De pubertijd van mijn meiden; hun gedrag maakt me woest!

Mijn zus en vriendinnen hadden het al zo vaak gezegd: “Je lijkt wel gek, laat ze het lekker zelf gaan doen!” Maar dan vond...
suikervrij eten

Minder suiker eten of suikervrij eten, het is de moeite waard om te overwegen!

'Vroeger' was het simpel. Als je gezonder wilde leven ging je wellicht wat minder eten en wat meer bewegen. Klaar! Als je nu in...
schaamhaar

Schaamhaar en okselhaar, hoe ver ga jij bij het scheren en wat is de...

Jarenlang volg ik de discussies op internet al over het 'fenomeen' schaamhaar en okselhaar. De volledig uitgedoste dames, tegenover diegene die zichzelf volledig ontdaan hebben...