Koek, snoep en hartige snacks… ik kan er maar niet van...

happy in shape
Happy in shape. Het klinkt prachtig, maar jemig wat is het voor mij toch altijd een uitdaging. Ik wil niet spastisch zijn in het...

Mama’s Marathon boek, de hardloopgids voor moeders

mama's marathon boek
Het opvoeden van kinderen, dat is soms net topsport. Wat zeg ik, soms? Tel daar je baan maar eens bij op, en het huishouden....

Dáárom gaat Lotte al vanaf haar vierde jaar naar Krav Maga…zelfbescherming

zelfbescherming krav maga
Van de week schreef ik nog een artikel over het loslaten van je kind. In dit geval een artikel wat gebaseerd is op een...

Mindfulness festival Happy Spirit Days: jouw (spirituele) feestje

mindfulness festival
Bij een festival denk je vast niet meteen aan mindfulness. Eerder aan modder, vieze wc's en een bierdouche op zijn tijd. Kortom: het gemiddelde...

Waarom je in deze tijd kinderyoga bij je kind zou moeten...

kinderyoga
Vorig jaar schreef ik in een van mijn blogs over hoe belangrijk yoga voor mij is in mijn leven. Omdat ik er persoonlijk zo...

Sporten voor kinderen, stimuleer jij je kinderen hierin of zie je...

sporten voor kinderen
Sport en bewegen voor jonge kinderen. Het is januari, de winterkost werken we alweer maanden naar binnen en ook de kinderbuikjes worden gevuld met stampotten,...

Heb jij een hekel aan sporten, net als ik? Ik geef...

hekel aan sporten FIT30 is de oplossing
Ik ben niet van de goede voornemens, dat heb ik al eens laten weten. Toch heb ik dit jaar (in januari nog wel!) besloten...

Bewegen is gezond dat weten we, maar kan je ook fit...

bewegen is gezond
Afgelopen weekend was ik onder de indruk van een artikel dat in de Volkskrant stond: ‘Pak de trap, ga dansen, stoei met de kinderen,...

3 redenen waarom hardlopen niet goed voor je is

hardlopen niet goed
Even geleden las ik een artikel over hardlopen en de mythes daarvan. Een van de punten die aangehaald werd was dat je gezicht er door hardlopen...

5 kilo afvallen vóór de feestdagen in plaats van erna, hoe...

5 kilo afvallen
Alle goede voornemens ten spijt moet ik een jaar na dato (1 januari) concluderen dat ik er weer ongeveer hetzelfde voorsta als alle andere...

10x waarom yoga zo goed is voor mij, mijn lijf en...

yoga goed
Sinds een jaar of vijf doe ik aan yoga. Sindsdien zit ik beter in mijn vel. Ik voel me er erg goed bij en...

Fytoslank voedingssupplementen: wij (of eigenlijk: jullie!) deden de test

fytoslank voedingssupplementen
Er wordt wel eens gezegd dat niets zo veranderlijk is als het weer. Daar ben ik het dus niet mee eens. Volgens mij is...

Van zeekoe naar gazelle; 2 apps die je kunnen helpen met...

vet verbranden app hardlopen
Ik ga heel eerlijk zijn….ik was een koe….en dan niet een koe op het land, maar een echte zeekoe. Voor mijn zwangerschap woog ik...

De 10 beste hardlooptips voor werkende moeders op een rij

hardlooptips moeders
Eerlijk is eerlijk, ik ben eigenlijk helemaal niet zo sportief. De reden waarom ik aan sport doe, is omdat ik weet dat het goed...

Fogo; the fear of going out, een f*cking nieuwe ‘health ziekte?

fogo fear of going out
Heb je er ook al van gehoord? Of misschien heb je er zelf wel last van! Een op de vijf vrouwen heeft namelijk last...

Best gelezen blogs

supermama

5 tips om een supermama te worden!

Een supermama, wat is dat eigenlijk? Eeen beetje rondzoeken leert dat je als supermama altijd vrolijk bent, carière maakt, een leuke moeder bent (ja...
hoeveel slaap heeft een kind nodig

Hoeveel slaap heeft een kind nodig denk jij?

Een van de vragen waar wij momenteel mee worstelen is hoeveel slaap heeft een kind nodig? Wij leven zelf nogal laat zeg maar. Daarmee bedoel...
baby alleen thuis

Laat jij je baby alleen thuis als je even weg moet?

Dat het vaak een geplan en een gerace is met kinderen is ons moeders niet onbekend. Even naar de supermarkt met meerdere kinderen is...
peuter wil niet eten

Peuter wil niet eten; gebruik onze strippenkaart voor een goed resultaat!

Help, mijn peuter wil niet eten. Ik hoor het zoveel om me heen! Voor alle ouders die, net als ik, gek worden van eindeloze...
dreumes van 2

Hoe jouw dreumes van 2 zijn leven ziet, hilarisch en zo waar!

Ik ken je al mijn hele leven en ik moet zeggen dat je echt de allerliefste moeder bent die ik ooit heb gekend! Je...