hardlopen niet goed

3 redenen waarom hardlopen niet goed voor je is

Even geleden las ik een artikel over hardlopen en de mythes daarvan. Een van de punten die aangehaald werd was dat je gezicht er door hardlopen...
thuis sporten

De voordelen van thuis sporten op een rijtje voor je, geen excuses meer!

Onze buren zullen zich ongetwijfeld afvragen of onze gordijnen tegenwoordig een paar keer in de week ’s avonds vroeg al dicht gaan, omdat we...
sporten voor kinderen

Sporten voor kinderen, stimuleer jij je kinderen hierin of zie je wel hoe het...

Sport en bewegen voor jonge kinderen. Het is januari, de winterkost werken we alweer maanden naar binnen en ook de kinderbuikjes worden gevuld met stampotten,...
mindfulness festival

Mindfulness festival Happy Spirit Days: jouw (spirituele) feestje

Bij een festival denk je vast niet meteen aan mindfulness. Eerder aan modder, vieze wc's en een bierdouche op zijn tijd. Kortom: het gemiddelde...
yoga goed

10x waarom yoga zo goed is voor mij, mijn lijf en mijn stresslevel

Sinds een jaar of vijf doe ik aan yoga. Sindsdien zit ik beter in mijn vel. Ik voel me er erg goed bij en...
bewegen is gezond

Bewegen is gezond dat weten we, maar kan je ook fit worden zonder sporten?

Afgelopen weekend was ik onder de indruk van een artikel dat in de Volkskrant stond: ‘Pak de trap, ga dansen, stoei met de kinderen,...
video

Ochtendwandeling goed voor mindfulness? Wat doe ik dan verkeerd???

Sinds een week 'doe' ik iedere ochtend een ochtendwandeling. Logisch... want anders zou ik het wel een middag- of avondwandeling noemen, maar dat terzijde....
salsa dansen

Vrouwen vallen op mannen die salsa dansen

Laat ik mij allereerst maar eens voorstellen. Ik ben Frank van de Pas, echtgenoot van Joyce. Ik heb Joyce gevraagd of ik een gastcolumn...
fogo fear of going out

Fogo; the fear of going out, een f*cking nieuwe ‘health ziekte?

Heb je er ook al van gehoord? Of misschien heb je er zelf wel last van! Een op de vijf vrouwen heeft namelijk last...
aangekomen

Ben je aangekomen vraagt ze dan…. what ?!

WAt?@#* Ik kijk met een frons! 'Ja je hebt een dikkere kop gekregen en een buikje' Nog meer fronzen! 'Ik zag het laatst al...
zelfbescherming krav maga

Dáárom gaat Lotte al vanaf haar vierde jaar naar Krav Maga…zelfbescherming

Van de week schreef ik nog een artikel over het loslaten van je kind. In dit geval een artikel wat gebaseerd is op een...
natuurlijke deodorant

Een natuurlijke deodorant die ècht werkt

Ooit wel eens goed 'geroken' aan je deo als je net gespoten hebt? Ik krijg er instant hoofdpijn van! Heel vervelend aangezien ik ook...
leuke sporten

Er zijn volop leuke sporten, maar er is er één waarvoor ik van de...

Sporten… ik hou er niet zo van. Niet dat ik lui ben of er geen energie voor heb, maar het feit dat ik ’s...
fastrider fietstas

De FastRider Fietstas: wat heb ik nou aan mijn fiets hangen?

Ieder gezin had er vroeger een in huis. Een gigantische plastic tas, die tot de rand gevuld was met andere plastic tassen. Opgesteld in...
urineverlies

Urineverlies en het taboe daaromheen

Na twee zwangerschappen moet ik helaas constateren dat ik zo nu en dan last heb van urineverlies. Fijn om te weten, niet ;) ....

Best gelezen blogs

puberteit jongens

Puberteit jongens; de ochtendstress vanuit een puber bekeken

Kabeng! Met een harde klap valt de voordeur in het slot. Weg is hij. Boos. Hij kon zijn sleutels niet vinden. Dat is logisch...
schaamhaar

Schaamhaar en okselhaar, hoe ver ga jij bij het scheren en wat is de...

Jarenlang volg ik de discussies op internet al over het 'fenomeen' schaamhaar en okselhaar. De volledig uitgedoste dames, tegenover diegene die zichzelf volledig ontdaan hebben...
temperamentvolle kinderen

Temperamentvolle kinderen, je hebt er je handen vol aan

Temperamentvolle kinderen. Dacht ik bij mijn eerste kind nog, 'wat leuk, ze weet echt goed wat ze wil', bij mijn derde is die sterke...
menzis samengezond

Eindelijk heb ik iets in gang gezet wat ik al heel lang wil doen

Stik zenuwachtig ben ik en waarom dat weet ik niet precies. Daar komt nog bij dat ik al jaren met dit idee in mijn...

Laatste blogs

omkeerbare pailletten shirts kinderkleding

Omkeerbare pailletten shirts en truien; blijvende trend in kinderkleding

Je zou denken dat de trend van omkeerbare pailletten inmiddels verleden tijd is, maar niets is minder waar. De kleding met pailletten die je...
huidverzorging voor mannen

Huidverzorging voor mannen, net zo belangrijk als voor de vrouw

Ook een mannenhuid heeft verzorging nodig. Zeker omdat mannen (meestal) dagelijks scheren, krijgt de huid ook veel te verduren. Huidirritatie (branderig schraal gevoel) en...
wie is de mol kinderfeestje

Wie is de Mol kinderfeestje organiseren? Dat doe je zo!

Een Wie is de Mol kinderfeestje organiseren is wél wat werk, maar met de juiste begeleiding kom je een heel eind. En die begeleiding...
carnavallen

Carnavallen is voor idioten; waarom je mij nooit zal zien carnavallen

Carnavallen is voor idioten. Het is natuurlijk een mening, dat weet ik heel goed, maar als je het mij vraagt zijn al die pierewaaiende...