topsporter worden als kind

Help, onze dochter wil topsporter worden! En nu?

Topsporter worden. Patricia Klink-Jansen maakt het mee met haar eigen dochter. Die wil graag topsporter worden en heeft daar alles voor over. Patricia neemt...
winterdepressie

Winterdepressie: hoe kom je er aan – en vooral – er weer af?

De winter staat voor de deur en je lichaam vraagt om een goede weerstand. Of het nou door het donker of de kou komt;...
thuis sporten

De voordelen van thuis sporten op een rijtje voor je, geen excuses meer!

Onze buren zullen zich ongetwijfeld afvragen of onze gordijnen tegenwoordig een paar keer in de week ’s avonds vroeg al dicht gaan, omdat we...
sporten voor kinderen

Sporten voor kinderen, stimuleer jij je kinderen hierin of zie je wel hoe het...

Sport en bewegen voor jonge kinderen. Het is januari, de winterkost werken we alweer maanden naar binnen en ook de kinderbuikjes worden gevuld met stampotten,...
afvallen_in_1_week

Afvallen in 1 week … wat niemand je laat zien

Vlak voor mijn vakantie liet ik jullie zien hoe je kan afvallen in 1 week op een gezonde manier. Door het doen van een sapkuur...
hardlopen niet goed

3 redenen waarom hardlopen niet goed voor je is

Even geleden las ik een artikel over hardlopen en de mythes daarvan. Een van de punten die aangehaald werd was dat je gezicht er door hardlopen...
5 minute shaper

5 Minute Shaper ervaringen, van beginner tot pro

5 minuten, wat is nu 5 minuten ? Voor een dutje is het weinig. 5 minuten op de wc vind ik persoonlijk nogal veel...
zelfbescherming krav maga

Dáárom gaat Lotte al vanaf haar vierde jaar naar Krav Maga…zelfbescherming

Van de week schreef ik nog een artikel over het loslaten van je kind. In dit geval een artikel wat gebaseerd is op een...
maatje meer

Gelukkig zijn met een maatje meer… het kan!

Herkennen jullie dat ook? Alles willen kunnen eten want het is allemaal zó lekker! Ikzelf ben compleet verslaafd aan... jawel chocolade :-) en vooral nu...
geluk in de liefde

Mensen die zich gelukkig voelen in hun relatie sporten minder

Kijk, eindelijk snap ik waarom dat sporten bij mij minder in mijn bloed zit. Ik heb geluk in de liefde. Het is dus eigenlijk...
fastrider fietstas

De FastRider Fietstas: wat heb ik nou aan mijn fiets hangen?

Ieder gezin had er vroeger een in huis. Een gigantische plastic tas, die tot de rand gevuld was met andere plastic tassen. Opgesteld in...

De juiste sport BH vinden is een must, maar soms ook topsport

Al dat gewiebel, gestuiter en gehang… Ont-zet-tend slecht voor je borsten. De kop van dit bericht zegt eigenlijk al genoeg: wie sport, moet een...
happy in shape

Koek, snoep en hartige snacks… ik kan er maar niet van afblijven!

Happy in shape. Het klinkt prachtig, maar jemig wat is het voor mij toch altijd een uitdaging. Ik wil niet spastisch zijn in het...
mindfulness festival

Mindfulness festival Happy Spirit Days: jouw (spirituele) feestje

Bij een festival denk je vast niet meteen aan mindfulness. Eerder aan modder, vieze wc's en een bierdouche op zijn tijd. Kortom: het gemiddelde...
hardlopen met kinderwagen

Hardlopen met kinderwagen; review Thule Urban Glide

Hardlopen met kinderwagen. Ik heb er nooit eerder aan gedacht, maar het zou voor mij nog niet zo verkeerd zijn geweest! Hoe strak en...

Best gelezen blogs

temperamentvolle kinderen

Temperamentvolle kinderen, je hebt er je handen vol aan

Temperamentvolle kinderen. Dacht ik bij mijn eerste kind nog, 'wat leuk, ze weet echt goed wat ze wil', bij mijn derde is die sterke...
hoeveel slaap heeft een kind nodig

Hoeveel slaap heeft een kind nodig? Misschien wel minder dan je denkt!

Een van de vragen waar wij momenteel mee worstelen is hoeveel slaap heeft een kind nodig? Wij leven zelf nogal laat zeg maar. Daarmee bedoel...
5 best gelezen blogs afgelopen jaar

De 5 best gelezen blogs van het afgelopen jaar op een rijtje

Als er één schaap over de dam is, dan .... ja dan gaat ook MamsatWork het hebben over de 5 best gelezen blogs van...
sex

Heb jij meer dan eenmaal per week sex? Dan lig je boven het gemiddelde!

Hè hè, het hoge woord is er uit. We hebben gemiddeld maar eenmaal per week sex! WHAT? Dat betekent dus dat ik de laatste...

Laatste blogs

muziek tijdens werk

Muziek tijdens werk, wel of niet, ik heb een oplossing gevonden

Wel of geen muziek tijdens werk, ik vroeg het jullie onlangs en de meeste lezers waren onverdeeld... wél muziek tijdens werk! Een enkeling gaf...
opbergmand kinderkamer

Opbergmand kinderkamer; volop inspiratie van leuke opbergmanden

Het kan op de kinderkamer al snel een rommeltje zijn. Met de juiste opbergmand in de kinderkamer kan je op een snelle manier de...
mandala festival met kinderen

Mandala Festival: muziek, eten, drinken en dansen met het hele gezin

Het Mandala Festival is een uitstekend festival om met kinderen te bezoeken. Op 8, 9 en 10 juni is dit gezellige festival te bezoeken...
speelgoed voor kinderen met astma

Speelgoed voor kinderen met astma, waar moet je op letten?

Speelgoed voor kinderen met astma is een tikkeltje ingewikkelder dan speelgoed voor andere kinderen. Astma is een irritatie van de luchtwegen als gevolg van...