me-time

Huismoeder zijn is keihard werken. Dat het moederschap zwaar is dat weten stiekem alle moeders wel, tóch doet het onderzoek van de Amerikaanse levensmiddelenfabrikant...

Ken je dat? Dat je favoriete merk pindakaas, koffie, tandpasta, wijn, bier of toiletpapier op is en dat je elke keer wanneer je de...

Nog héél even de was in de droger doen voor je favo serie begint. En jawel hoor: voor je het weet heb je weer...

Investeren in jezelf, je zou het eigenlijk doorlopend moeten doen, dat ben je aan jezelf verplicht! Maar waarom hebben wij -voornamelijk vrouwen- daar altijd...

Brrr.... Het gebeurt niet vaak hoor, dat de woonkamer in een man cave veranderd, maar vanavond is het weer zover. Voetballuuuuhhhhhh! De man hier in...

Ik moet leren ontspannen, ik weet namelijk niet meer goed hoe dit moet. Sinds ik moeder ben, gaat de tijd twee keer zo snel....

Als je op zoek bent naar een leuk uitje met een vriendin, denk je misschien niet meteen aan Garderen. Als je eindelijk tijd hebt...

Vier kinderen. Ik riep vroeger niet anders tegen mijn ouders. 'Mam', als ik later groot ben, dan wil ik ook vier kinderen. 'Jaja', zei...

Vrijheidsbeperking vind ik lastig. Ik vind het dan ook heerlijk om weer meer vrijheid te krijgen nu de kinderen ouder worden. Mijn grootste wens was altijd:...

Uit een Brits onderzoek van de Daily Mail is een tijd geleden gebleken dat ouders met jonge kinderen gemiddeld 17 minuten ‘me-time’ hebben. Maar...

Uit onderzoek dat het Sociaal en Cultureel Planbureau uitvoerde blijkt dat mannen en vrouwen nagenoeg evenveel vrije tijd hebben maar dat de verschillende seksen...

In periodes van drukte en stress is het belangrijk om zo nu en dan even een bewust relax momentje voor jezelf in te lassen. We...

Rust in je hoofd is een groot goed! Dat chaos in je hoofd kan leiden tot overspannenheid heb ik zelf ervaren, een half jaar...

In de afgelopen vakantie is het me voor het eerst weer opgevallen hoe je je leven weer langzaam terug krijgt als de kinderen ouder...

Eerlijk is eerlijk, ik ben eigenlijk helemaal niet zo sportief. De reden waarom ik aan sport doe, is omdat ik weet dat het goed...