workout tips

Workout tips voor stelletjes en andere liefhebbers

Ben je een fanatiek sporter en je innigste maatje ook? Dan vind je hieronder de leukste workout tips om samen valentijnsdag door...
eiwitrijk voedsel

Een huis vol eitwitten, shakes en repen; 46 en fanatiek aan...

Ik dacht eigenlijk dat de vreetkicks van de man hier in huis al enige tijd voorbij waren, maar sinds dat meneer zijn...
calorieen verbanden zonder te sporten

Calorieën verbranden zonder te sporten: 6 manieren om af te vallen

Zweten in de sportschool. Of met een hoofd als een boei joggend langs de weg - hopend dat ik geen bekenden tegen kom. Nee,...
yoga zee weekend

Yoga weekend in Zeeland; weg van mijn gezin even op adem...

Ben je toe aan een weekend voor jezelf? Ga dan eens naar een yoga weekend in Zeeland. Hier vind je yoga, rust, ruimte en...
kruisband gescheurd skien

Kruisband gescheurd met skiën én buitenste knieband kapot

En dan ineens lig je onderaan de piste en kan je niet overeind komen. Zo eindigde mijn vakantie met vriendinnen afgelopen weekend. Voorste kruisband...
fitness hoepel

In shape komen met een fitness hoepel, Franziska weet er alles...

Franziska reageerde op mijn artikel wat ik schreef over meer bewegen en minder eten. Ze is zelf helemaal enthousiast over haar fitness hoepel, vandaar...
meer bewegen minder eten

Tja, dan moet je maar meer bewegen en minder eten zei...

Oeps. Vorige week werd ik een beetje op mijn ziel getrapt door mijn altijd-o-zo-lieve-maar-soms-onnadenkende-man. Ik zat mijn beklag te doen dat de kilo's er...
excuses om niet te sporten

21 smoesjes die ik gebruik om niet te hoeven gaan sporten

Een drama vind ik het. Ik ben geen sporter, dat weten jullie inmiddels. En ik heb al veel sporten geprobeerd, maar de excuses om...
geluk in de liefde

Mensen die zich gelukkig voelen in hun relatie sporten minder

Kijk, eindelijk snap ik waarom dat sporten bij mij minder in mijn bloed zit. Ik heb geluk in de liefde. Het is dus eigenlijk...
topsporter worden als kind

Help, onze dochter wil topsporter worden! En nu?

Topsporter worden. Patricia Klink-Jansen maakt het mee met haar eigen dochter. Die wil graag topsporter worden en heeft daar alles voor over. Patricia neemt...
video

Ochtendwandeling goed voor mindfulness? Wat doe ik dan verkeerd???

Sinds een week 'doe' ik iedere ochtend een ochtendwandeling. Logisch... want anders zou ik het wel een middag- of avondwandeling noemen, maar dat terzijde....
vrouwenvoetbal

11x waarom vrouwenvoetbal zoveel lijkt op kinderen opvoeden

Nooit geweten dat vrouwenvoetbal zoveel overeenkomsten vertoont met het opvoeden van kinderen, maar na gisteren weet ik het! Nu ben ik normaal niet zo'n...
happy in shape

Koek, snoep en hartige snacks… ik kan er maar niet van...

Happy in shape. Het klinkt prachtig, maar jemig wat is het voor mij toch altijd een uitdaging. Ik wil niet spastisch zijn in het...
mama's marathon boek

Mama’s Marathon boek, de hardloopgids voor moeders

Het opvoeden van kinderen, dat is soms net topsport. Wat zeg ik, soms? Tel daar je baan maar eens bij op, en het huishouden....
zelfbescherming krav maga

Dáárom gaat Lotte al vanaf haar vierde jaar naar Krav Maga…zelfbescherming

Van de week schreef ik nog een artikel over het loslaten van je kind. In dit geval een artikel wat gebaseerd is op een...

Best gelezen blogs

Kinderfeestje ideeën; 40+ tips voor de leukste originele kinderfeestjes

Heb je kinderen, dan kom je er niet onder uit. Kinderfeestjes vieren en verjaardagsfeestjes organiseren hoort erbij. Het is ieder jaar weer een hele...
luizen behandelen

Luizen behandelen of béter nog, luizen voorkomen, hoe doe je dat?

Luizen behandelen -of beter nog- luizen voorkomen, welke methodes zijn er en hoe werken ze? Al eerder schreef ik over dit onderwerp en het feit dat...
luiertaart maken

Luiertaart maken; een DIY om lekker zelf aan de slag te gaan, mét video!

Een luiertaart maken, wie had ooit gedacht dat we dat nog eens zelf zouden doen ;) . Met een lichtelijk gevoel van jaloezie kijk...
review sodastream bruiswater

SodaStream review: verander kraanwater in een heerlijk glaasje bruiswater

Drink je liever bruiswater dan gewoon kraanwater dan is het de moeite waard om deze Sodastream review even verder te lezen. Aangezien de kwaliteit...

Laatste blogs

dad sneakers

Dad sneakers: vergeet hakken (en blaren) en ga voor comfort shoes

Al eeuwenlang hijsen mensen (lees: vrouwen) zich in de meest oncomfortabele schoenen. Want: zo lijken we langer. Of: zo lopen we een...
kip boursin krieltjes

Kip boursin; lekker met krieltjes uit de slowcooker of de pan

Wat hebben we gesmuld! Als manlief helemaal enthousiast raakt en puber roept 'niet slecht' dan weet ik voldoende. De kip boursin mag...
typische vrouwendingen

Typische vrouwendingen? Het zijn er heel wat!

Heb jij ook van die eigenaardige trekjes? Van die dingen waarvan je denkt dat jij de enige vrouw bent? Nou mooi niet hoor! Want...
gehaktballetjes in tomatensaus in de slowcooker

Gehaktballetjes in tomatensaus uit de slowcooker

'Maaaam, wanneer eten we weer een keer gehaktballetjes in tomatensaus?' Nou, vandaag lieverd ;) . Ik weet niet of dat die vraag...