geluk in de liefde

Mensen die zich gelukkig voelen in hun relatie sporten minder

2
Kijk, eindelijk snap ik waarom dat sporten bij mij minder in mijn bloed zit. Ik heb geluk in de liefde. Het is dus eigenlijk...
5 kilo afvallen

5 kilo afvallen vóór de feestdagen in plaats van erna, hoe...

0
Alle goede voornemens ten spijt moet ik een jaar na dato (1 januari) concluderen dat ik er weer ongeveer hetzelfde voorsta als alle andere...
afvallen met voedingssupplementen

Afvallen met voedingssupplementen: iets voor jou?

15
De zomer komt er weer aan, en hoewel we daar natuurlijk niet over gaan klagen, betekent dat wel dat er weer werk aan de...
kinderyoga

Waarom je in deze tijd kinderyoga bij je kind zou moeten...

0
Vorig jaar schreef ik in een van mijn blogs over hoe belangrijk yoga voor mij is in mijn leven. Omdat ik er persoonlijk zo...
salsa dansen

Vrouwen vallen op mannen die salsa dansen

12
Laat ik mij allereerst maar eens voorstellen. Ik ben Frank van de Pas, echtgenoot van Joyce. Ik heb Joyce gevraagd of ik een gastcolumn...
zelfbescherming krav maga

Dáárom gaat Lotte al vanaf haar vierde jaar naar Krav Maga…zelfbescherming

8
Van de week schreef ik nog een artikel over het loslaten van je kind. In dit geval een artikel wat gebaseerd is op een...
mama's marathon boek

Mama’s Marathon boek, de hardloopgids voor moeders

0
Het opvoeden van kinderen, dat is soms net topsport. Wat zeg ik, soms? Tel daar je baan maar eens bij op, en het huishouden....
#keytosurprise kiadag

De #keytosurprise, met Kia een dag op stap!

6
Wat kan je toch een mazzel hebben als blogger. Ik neem jullie 'even' mee in mijn belevenissen van een paar weken geleden. Twee weken geleden...
beach body

Een fantastische beach body, hoe belangrijk is dat nu eigenlijk?

0
Het eeuwige dilemma van veel mama's. Nadat je moeder bent geworden is je beach body vaak ver te zoeken en moet je tot uitersten...
avondvierdaagse

Avondvierdaagse, van strakke planning tot sinaasappel en munt.

2
De Avondvierdaagse staat weer voor de deur! Deze week is het zover. Een strakke planning staat klaar: papa vroeg thuis voor de opvang van...
modder activiteiten

Modder activiteiten waarbij vies worden niet mag, maar moet!

0
Toen ik kind was speelde ik veel buiten. Het kwam geregeld voor dat ik nog voor het middag werd naar huis moest om schone...
mindfulness festival

Mindfulness festival Happy Spirit Days: jouw (spirituele) feestje

0
Bij een festival denk je vast niet meteen aan mindfulness. Eerder aan modder, vieze wc's en een bierdouche op zijn tijd. Kortom: het gemiddelde...
winterdepressie

Winterdepressie: hoe kom je er aan – en vooral – er...

3
De winter staat voor de deur en je lichaam vraagt om een goede weerstand. Of het nou door het donker of de kou komt;...
kruisband gescheurd skien

Kruisband gescheurd met skiën én buitenste knieband kapot

6
En dan ineens lig je onderaan de piste en kan je niet overeind komen. Zo eindigde mijn vakantie met vriendinnen afgelopen weekend. Voorste kruisband...
fogo fear of going out

Fogo; the fear of going out, een f*cking nieuwe ‘health ziekte?

5
Heb je er ook al van gehoord? Of misschien heb je er zelf wel last van! Een op de vijf vrouwen heeft namelijk last...