maatje meer

Gelukkig zijn met een maatje meer… het kan!

2
Herkennen jullie dat ook? Alles willen kunnen eten want het is allemaal zó lekker! Ikzelf ben compleet verslaafd aan... jawel chocolade :-) en vooral nu...
workout tips

Workout tips voor stelletjes en andere liefhebbers

0
Ben je een fanatiek sporter en je innigste maatje ook? Dan vind je hieronder de leukste workout tips om samen valentijnsdag door...
salsa dansen

Vrouwen vallen op mannen die salsa dansen

12
Laat ik mij allereerst maar eens voorstellen. Ik ben Frank van de Pas, echtgenoot van Joyce. Ik heb Joyce gevraagd of ik een gastcolumn...
touwtje springen als sport met schema

Touwtje springen om conditie op te bouwen en af te vallen

0
Joehoe, ik heb er weer een nieuwe uitdaging bij! Naast mijn Basic Fit abonnement waar ik een paar keer per week gebruik...
thuis sporten

De voordelen van thuis sporten op een rijtje voor je, geen...

0
Onze buren zullen zich ongetwijfeld afvragen of onze gordijnen tegenwoordig een paar keer in de week ’s avonds vroeg al dicht gaan, omdat we...
geluk in de liefde

Mensen die zich gelukkig voelen in hun relatie sporten minder

2
Kijk, eindelijk snap ik waarom dat sporten bij mij minder in mijn bloed zit. Ik heb geluk in de liefde. Het is dus eigenlijk...
mindfulness festival

Mindfulness festival Happy Spirit Days: jouw (spirituele) feestje

0
Bij een festival denk je vast niet meteen aan mindfulness. Eerder aan modder, vieze wc's en een bierdouche op zijn tijd. Kortom: het gemiddelde...
aangekomen

Ben je aangekomen vraagt ze dan…. what ?!

7
WAt?@#* Ik kijk met een frons! 'Ja je hebt een dikkere kop gekregen en een buikje' Nog meer fronzen! 'Ik zag het laatst al...
5 kilo afvallen

5 kilo afvallen vóór de feestdagen in plaats van erna, hoe...

0
Alle goede voornemens ten spijt moet ik een jaar na dato (1 januari) concluderen dat ik er weer ongeveer hetzelfde voorsta als alle andere...
meer bewegen minder eten

Tja, dan moet je maar meer bewegen en minder eten zei...

2
Oeps. Vorige week werd ik een beetje op mijn ziel getrapt door mijn altijd-o-zo-lieve-maar-soms-onnadenkende-man. Ik zat mijn beklag te doen dat de kilo's er...
fitness hoepel

In shape komen met een fitness hoepel, Franziska weet er alles...

0
Franziska reageerde op mijn artikel wat ik schreef over meer bewegen en minder eten. Ze is zelf helemaal enthousiast over haar fitness hoepel, vandaar...
fastrider fietstas

De FastRider Fietstas: wat heb ik nou aan mijn fiets hangen?

0
Ieder gezin had er vroeger een in huis. Een gigantische plastic tas, die tot de rand gevuld was met andere plastic tassen. Opgesteld in...
vrouwenvoetbal

11x waarom vrouwenvoetbal zoveel lijkt op kinderen opvoeden

0
Nooit geweten dat vrouwenvoetbal zoveel overeenkomsten vertoont met het opvoeden van kinderen, maar na gisteren weet ik het! Nu ben ik normaal niet zo'n...
5 minute shaper

5 Minute Shaper ervaringen, van beginner tot pro

6
5 minuten, wat is nu 5 minuten ? Voor een dutje is het weinig. 5 minuten op de wc vind ik persoonlijk nogal veel...
leuke sporten

Er zijn volop leuke sporten, maar er is er één waarvoor...

0
Sporten… ik hou er niet zo van. Niet dat ik lui ben of er geen energie voor heb, maar het feit dat ik ’s...