winterdepressie

Winterdepressie: hoe kom je er aan – en vooral – er...

3
De winter staat voor de deur en je lichaam vraagt om een goede weerstand. Of het nou door het donker of de kou komt;...
excuses om niet te sporten

21 smoesjes die ik gebruik om niet te hoeven gaan sporten

2
Een drama vind ik het. Ik ben geen sporter, dat weten jullie inmiddels. En ik heb al veel sporten geprobeerd, maar de excuses om...
bewegen is gezond

Bewegen is gezond dat weten we, maar kan je ook fit...

2
Afgelopen weekend was ik onder de indruk van een artikel dat in de Volkskrant stond: ‘Pak de trap, ga dansen, stoei met de kinderen,...
afvallen met voedingssupplementen

Afvallen met voedingssupplementen: iets voor jou?

15
De zomer komt er weer aan, en hoewel we daar natuurlijk niet over gaan klagen, betekent dat wel dat er weer werk aan de...
beach body

Een fantastische beach body, hoe belangrijk is dat nu eigenlijk?

0
Het eeuwige dilemma van veel mama's. Nadat je moeder bent geworden is je beach body vaak ver te zoeken en moet je tot uitersten...
afvallen_in_1_week

Afvallen in 1 week … wat niemand je laat zien

6
Vlak voor mijn vakantie liet ik jullie zien hoe je kan afvallen in 1 week op een gezonde manier. Door het doen van een sapkuur...
natuurlijke deodorant

Een natuurlijke deodorant die ècht werkt

0
Ooit wel eens goed 'geroken' aan je deo als je net gespoten hebt? Ik krijg er instant hoofdpijn van! Heel vervelend aangezien ik ook...
avondvierdaagse

Avondvierdaagse, van strakke planning tot sinaasappel en munt.

2
De Avondvierdaagse staat weer voor de deur! Deze week is het zover. Een strakke planning staat klaar: papa vroeg thuis voor de opvang van...
sporten voor kinderen

Sporten voor kinderen, stimuleer jij je kinderen hierin of zie je...

9
Sport en bewegen voor jonge kinderen. Het is januari, de winterkost werken we alweer maanden naar binnen en ook de kinderbuikjes worden gevuld met stampotten,...
fitness hoepel

In shape komen met een fitness hoepel, Franziska weet er alles...

0
Franziska reageerde op mijn artikel wat ik schreef over meer bewegen en minder eten. Ze is zelf helemaal enthousiast over haar fitness hoepel, vandaar...
5 minute shaper

5 Minute Shaper ervaringen, van beginner tot pro

6
5 minuten, wat is nu 5 minuten ? Voor een dutje is het weinig. 5 minuten op de wc vind ik persoonlijk nogal veel...

Ochtendwandeling goed voor mindfulness? Wat doe ik dan verkeerd???

5
Sinds een week 'doe' ik iedere ochtend een ochtendwandeling. Logisch... want anders zou ik het wel een middag- of avondwandeling noemen, maar dat terzijde....
kinderyoga

Waarom je in deze tijd kinderyoga bij je kind zou moeten...

0
Vorig jaar schreef ik in een van mijn blogs over hoe belangrijk yoga voor mij is in mijn leven. Omdat ik er persoonlijk zo...
vet verbranden app hardlopen

Van zeekoe naar gazelle; 2 apps die je kunnen helpen met...

0
Ik ga heel eerlijk zijn….ik was een koe….en dan niet een koe op het land, maar een echte zeekoe. Voor mijn zwangerschap woog ik...
happy in shape

Koek, snoep en hartige snacks… ik kan er maar niet van...

0
Happy in shape. Het klinkt prachtig, maar jemig wat is het voor mij toch altijd een uitdaging. Ik wil niet spastisch zijn in het...

Best gelezen blogs

Kinderfeestje ideeën; 40+ tips voor de leukste originele kinderfeestjes

4
Heb je kinderen, dan kom je er niet onder uit. Kinderfeestjes vieren en verjaardagsfeestjes organiseren hoort erbij. Het is ieder jaar weer...
luizen behandelen

Luizen behandelen of béter nog, luizen voorkomen, hoe doe je dat?

0
Luizen behandelen -of beter nog- luizen voorkomen, welke methodes zijn er en hoe werken ze? Al eerder schreef ik over dit onderwerp en het feit dat...
luiertaart maken

Luiertaart maken; een DIY om lekker zelf aan de slag te gaan, mét video!

11
Een luiertaart maken, wie had ooit gedacht dat we dat nog eens zelf zouden doen ;) . Met een lichtelijk gevoel van jaloezie kijk...
review sodastream bruiswater

SodaStream review: verander kraanwater in een heerlijk glaasje bruiswater

11
Drink je liever bruiswater dan gewoon kraanwater dan is het de moeite waard om deze Sodastream review even verder te lezen. Aangezien de kwaliteit...

Laatste blogs

puber spullen kwijt

Als de puber zijn spullen weer eens kwijt is…

2
Al worden ze nog zo groot... Op hun spullen letten blijkt toch lastig! Voor veel pubers is het een haast onmogelijke opgave...
rondreis met kinderen

Rondreis met kinderen maken: als jullie willen is geen brug te ver

0
"De wereld verkennen, dat moet je doen als je jong bent. Want een rondreis met kinderen, dat gaat er echt niet meer...
lieve mam

Lieve mama, ik mis je…

5
Lieve mama, ik geloof niet dat ik eerder een soort van 'persoonlijke' brief aan je heb geschreven. Maar nu is het dan toch zover....