excuses om niet te sporten

21 smoesjes die ik gebruik om niet te hoeven gaan sporten

2
Een drama vind ik het. Ik ben geen sporter, dat weten jullie inmiddels. En ik heb al veel sporten geprobeerd, maar de excuses om...
geluk in de liefde

Mensen die zich gelukkig voelen in hun relatie sporten minder

2
Kijk, eindelijk snap ik waarom dat sporten bij mij minder in mijn bloed zit. Ik heb geluk in de liefde. Het is dus eigenlijk...
topsporter worden als kind

Help, onze dochter wil topsporter worden! En nu?

9
Topsporter worden. Patricia Klink-Jansen maakt het mee met haar eigen dochter. Die wil graag topsporter worden en heeft daar alles voor over. Patricia neemt...

Ochtendwandeling goed voor mindfulness? Wat doe ik dan verkeerd???

5
Sinds een week 'doe' ik iedere ochtend een ochtendwandeling. Logisch... want anders zou ik het wel een middag- of avondwandeling noemen, maar dat terzijde....
vrouwenvoetbal

11x waarom vrouwenvoetbal zoveel lijkt op kinderen opvoeden

0
Nooit geweten dat vrouwenvoetbal zoveel overeenkomsten vertoont met het opvoeden van kinderen, maar na gisteren weet ik het! Nu ben ik normaal niet zo'n...
happy in shape

Koek, snoep en hartige snacks… ik kan er maar niet van...

0
Happy in shape. Het klinkt prachtig, maar jemig wat is het voor mij toch altijd een uitdaging. Ik wil niet spastisch zijn in het...
mama's marathon boek

Mama’s Marathon boek, de hardloopgids voor moeders

0
Het opvoeden van kinderen, dat is soms net topsport. Wat zeg ik, soms? Tel daar je baan maar eens bij op, en het huishouden....
zelfbescherming krav maga

Dáárom gaat Lotte al vanaf haar vierde jaar naar Krav Maga…zelfbescherming

8
Van de week schreef ik nog een artikel over het loslaten van je kind. In dit geval een artikel wat gebaseerd is op een...
mindfulness festival

Mindfulness festival Happy Spirit Days: jouw (spirituele) feestje

0
Bij een festival denk je vast niet meteen aan mindfulness. Eerder aan modder, vieze wc's en een bierdouche op zijn tijd. Kortom: het gemiddelde...
kinderyoga

Waarom je in deze tijd kinderyoga bij je kind zou moeten...

0
Vorig jaar schreef ik in een van mijn blogs over hoe belangrijk yoga voor mij is in mijn leven. Omdat ik er persoonlijk zo...
sporten voor kinderen

Sporten voor kinderen, stimuleer jij je kinderen hierin of zie je...

9
Sport en bewegen voor jonge kinderen. Het is januari, de winterkost werken we alweer maanden naar binnen en ook de kinderbuikjes worden gevuld met stampotten,...
hekel aan sporten FIT30 is de oplossing

Heb jij een hekel aan sporten, net als ik? Ik geef...

2
Ik ben niet van de goede voornemens, dat heb ik al eens laten weten. Toch heb ik dit jaar (in januari nog wel!) besloten...
bewegen is gezond

Bewegen is gezond dat weten we, maar kan je ook fit...

2
Afgelopen weekend was ik onder de indruk van een artikel dat in de Volkskrant stond: ‘Pak de trap, ga dansen, stoei met de kinderen,...
hardlopen niet goed

3 redenen waarom hardlopen niet goed voor je is

1
Even geleden las ik een artikel over hardlopen en de mythes daarvan. Een van de punten die aangehaald werd was dat je gezicht er door hardlopen...
5 kilo afvallen

5 kilo afvallen vóór de feestdagen in plaats van erna, hoe...

0
Alle goede voornemens ten spijt moet ik een jaar na dato (1 januari) concluderen dat ik er weer ongeveer hetzelfde voorsta als alle andere...