Ben je een fanatiek sporter en je innigste maatje ook? Dan vind je hieronder de leukste workout tips om samen valentijnsdag door te komen. Of …
Workout tips voor stelletjes en andere liefhebbers Lees verder »
Ik dacht eigenlijk dat de vreetkicks van de man hier in huis al enige tijd voorbij waren, maar sinds dat meneer zijn tweede Krav Maga …
Een huis vol eitwitten, shakes en repen; 46 en fanatiek aan het sporten Lees verder »
Zweten in de sportschool. Of met een hoofd als een boei joggend langs de weg – hopend dat ik geen bekenden tegen kom. Thuis sporten …
Calorieën verbranden zonder te sporten: 6 manieren om af te vallen Lees verder »
Ben je toe aan een weekend voor jezelf? Ga dan eens naar een yoga weekend in Zeeland. Hier vind je yoga, rust, ruimte en ontspanning! Zoals …
Yoga weekend in Zeeland; weg van mijn gezin even op adem komen Lees verder »
En dan ineens lig je onderaan de piste en kan je niet overeind komen. Zo eindigde mijn vakantie met vriendinnen afgelopen weekend. Voorste kruisband gescheurd …
Kruisband gescheurd met skiën én buitenste knieband kapot Lees verder »
Franziska reageerde op mijn artikel wat ik schreef over meer bewegen en minder eten. Ze is zelf helemaal enthousiast over haar fitness hoepel, vandaar ook …
In shape komen met een fitness hoepel, Franziska weet er alles van Lees verder »
Oeps. Vorige week werd ik een beetje op mijn ziel getrapt door mijn altijd-o-zo-lieve-maar-soms-onnadenkende-man. Ik zat mijn beklag te doen dat de kilo’s er maar …
Tja, dan moet je maar meer bewegen en minder eten zei de Man hier Lees verder »
Een drama vind ik het. Ik ben geen sporter, dat weten jullie inmiddels. En ik heb al veel sporten geprobeerd, maar de excuses om niet …
21 smoesjes die ik gebruik om niet te hoeven gaan sporten Lees verder »
Kijk, eindelijk snap ik waarom dat sporten bij mij minder in mijn bloed zit. Ik heb geluk in de liefde. Het is dus eigenlijk gewoon …
Mensen die zich gelukkig voelen in hun relatie sporten minder Lees verder »
Topsporter worden. Patricia Klink-Jansen maakt het mee met haar eigen dochter. Die wil graag topsporter worden en heeft daar alles voor over. Patricia neemt ons …
Help, onze dochter wil topsporter worden! En nu? Lees verder »
Sinds een week ‘doe’ ik iedere ochtend een ochtendwandeling. Logisch… want anders zou ik het wel een middag- of avondwandeling noemen, maar dat terzijde. Waarom …
Ochtendwandeling goed voor mindfulness? Wat doe ik dan verkeerd??? Lees verder »
Nooit geweten dat vrouwenvoetbal zoveel overeenkomsten vertoont met het opvoeden van kinderen, maar na gisteren weet ik het! Nu ben ik normaal niet zo’n voetbalfreak …
11x waarom vrouwenvoetbal zoveel lijkt op kinderen opvoeden Lees verder »
Happy in shape. Het klinkt prachtig, maar jemig wat is het voor mij toch altijd een uitdaging. Ik wil niet spastisch zijn in het niet …
Koek, snoep en hartige snacks… ik kan er maar niet van afblijven! Lees verder »
Het opvoeden van kinderen, dat is soms net topsport. Wat zeg ik, soms? Tel daar je baan maar eens bij op, en het huishouden. En …
Mama’s Marathon boek, de hardloopgids voor moeders Lees verder »
Van de week schreef ik nog een artikel over het loslaten van je kind. In dit geval een artikel wat gebaseerd is op een stuk …
Dáárom gaat Lotte al vanaf haar vierde jaar naar Krav Maga…zelfbescherming Lees verder »
