Dáárom gaat Lotte al vanaf haar vierde jaar naar Krav Maga…zelfbescherming
Van de week schreef ik nog een artikel over het loslaten van je kind. In dit geval een artikel wat gebaseerd is op een...
Mindfulness festival Happy Spirit Days: jouw (spirituele) feestje
Bij een festival denk je vast niet meteen aan mindfulness. Eerder aan modder, vieze wc's en een bierdouche op zijn tijd. Kortom: het gemiddelde...
Waarom je in deze tijd kinderyoga bij je kind zou moeten...
Vorig jaar schreef ik in een van mijn blogs over hoe belangrijk yoga voor mij is in mijn leven. Omdat ik er persoonlijk zo...
Sporten voor kinderen, stimuleer jij je kinderen hierin of zie je...
Sport en bewegen voor jonge kinderen. Het is januari, de winterkost werken we alweer maanden naar binnen en ook de kinderbuikjes worden gevuld met stampotten,...
Heb jij een hekel aan sporten, net als ik? Ik geef...
Ik ben niet van de goede voornemens, dat heb ik al eens laten weten. Toch heb ik dit jaar (in januari nog wel!) besloten...
Bewegen is gezond dat weten we, maar kan je ook fit...
Afgelopen weekend was ik onder de indruk van een artikel dat in de Volkskrant stond: ‘Pak de trap, ga dansen, stoei met de kinderen,...
3 redenen waarom hardlopen niet goed voor je is
Even geleden las ik een artikel over hardlopen en de mythes daarvan. Een van de punten die aangehaald werd was dat je gezicht er door hardlopen...
5 kilo afvallen vóór de feestdagen in plaats van erna, hoe...
Alle goede voornemens ten spijt moet ik een jaar na dato (1 januari) concluderen dat ik er weer ongeveer hetzelfde voorsta als alle andere...
10x waarom yoga zo goed is voor mij, mijn lijf en...
Sinds een jaar of vijf doe ik aan yoga. Sindsdien zit ik beter in mijn vel. Ik voel me er erg goed bij en...
Fytoslank voedingssupplementen: review Fytoslank om af te vallen
Er wordt wel eens gezegd dat niets zo veranderlijk is als het weer. Daar ben ik het dus niet mee eens. Volgens mij is...
Van zeekoe naar gazelle; 2 apps die je kunnen helpen met...
Ik ga heel eerlijk zijn….ik was een koe….en dan niet een koe op het land, maar een echte zeekoe. Voor mijn zwangerschap woog ik...
De 10 beste hardlooptips voor werkende moeders op een rij
Eerlijk is eerlijk, ik ben eigenlijk helemaal niet zo sportief. De reden waarom ik aan sport doe, is omdat ik weet dat het goed...
Fogo; the fear of going out, een f*cking nieuwe ‘health ziekte?
Heb je er ook al van gehoord? Of misschien heb je er zelf wel last van! Een op de vijf vrouwen heeft namelijk last...
5 Minute Shaper ervaringen, van beginner tot pro
5 minuten, wat is nu 5 minuten ? Voor een dutje is het weinig. 5 minuten op de wc vind ik persoonlijk nogal veel...
Modder activiteiten waarbij vies worden niet mag, maar moet!
Toen ik kind was speelde ik veel buiten. Het kwam geregeld voor dat ik nog voor het middag werd naar huis moest om schone...