fitness hoepel

In shape komen met een fitness hoepel, Franziska weet er alles...

0
Franziska reageerde op mijn artikel wat ik schreef over meer bewegen en minder eten. Ze is zelf helemaal enthousiast over haar fitness hoepel, vandaar...
fastrider fietstas

De FastRider Fietstas: wat heb ik nou aan mijn fiets hangen?

0
Ieder gezin had er vroeger een in huis. Een gigantische plastic tas, die tot de rand gevuld was met andere plastic tassen. Opgesteld in...
hekel aan sporten FIT30 is de oplossing

Heb jij een hekel aan sporten, net als ik? Ik geef...

2
Ik ben niet van de goede voornemens, dat heb ik al eens laten weten. Toch heb ik dit jaar (in januari nog wel!) besloten...
happy in shape

Koek, snoep en hartige snacks… ik kan er maar niet van...

0
Happy in shape. Het klinkt prachtig, maar jemig wat is het voor mij toch altijd een uitdaging. Ik wil niet spastisch zijn in het...
meer bewegen minder eten

Tja, dan moet je maar meer bewegen en minder eten zei...

2
Oeps. Vorige week werd ik een beetje op mijn ziel getrapt door mijn altijd-o-zo-lieve-maar-soms-onnadenkende-man. Ik zat mijn beklag te doen dat de kilo's er...
sporten voor kinderen

Sporten voor kinderen, stimuleer jij je kinderen hierin of zie je...

9
Sport en bewegen voor jonge kinderen. Het is januari, de winterkost werken we alweer maanden naar binnen en ook de kinderbuikjes worden gevuld met stampotten,...
winterdepressie

Winterdepressie: hoe kom je er aan – en vooral – er...

3
De winter staat voor de deur en je lichaam vraagt om een goede weerstand. Of het nou door het donker of de kou komt;...
kruisband gescheurd skien

Kruisband gescheurd met skiën én buitenste knieband kapot

6
En dan ineens lig je onderaan de piste en kan je niet overeind komen. Zo eindigde mijn vakantie met vriendinnen afgelopen weekend. Voorste kruisband...
fogo fear of going out

Fogo; the fear of going out, een f*cking nieuwe ‘health ziekte?

5
Heb je er ook al van gehoord? Of misschien heb je er zelf wel last van! Een op de vijf vrouwen heeft namelijk last...
yoga zee weekend

Yoga weekend in Zeeland; weg van mijn gezin even op adem...

0
Ben je toe aan een weekend voor jezelf? Ga dan eens naar een yoga weekend in Zeeland. Hier vind je yoga, rust, ruimte en...
fytoslank voedingssupplementen

Fytoslank voedingssupplementen: review Fytoslank om af te vallen

0
Er wordt wel eens gezegd dat niets zo veranderlijk is als het weer. Daar ben ik het dus niet mee eens. Volgens mij is...
thuis sporten

De voordelen van thuis sporten op een rijtje voor je, geen...

0
Onze buren zullen zich ongetwijfeld afvragen of onze gordijnen tegenwoordig een paar keer in de week ’s avonds vroeg al dicht gaan, omdat we...
maatje meer

Gelukkig zijn met een maatje meer… het kan!

2
Herkennen jullie dat ook? Alles willen kunnen eten want het is allemaal zó lekker! Ikzelf ben compleet verslaafd aan... jawel chocolade :-) en vooral nu...
calorieen verbanden zonder te sporten

Calorieën verbranden zonder te sporten: 6 manieren om af te vallen

0
Zweten in de sportschool. Of met een hoofd als een boei joggend langs de weg - hopend dat ik geen bekenden tegen kom. Thuis...
hardlooptips moeders

De 10 beste hardlooptips voor werkende moeders op een rij

2
Eerlijk is eerlijk, ik ben eigenlijk helemaal niet zo sportief. De reden waarom ik aan sport doe, is omdat ik weet dat het goed...