Help! Ik heb couperose!
Allereerst, wat is couperose? In vaktermen heten het teleangiëctastieën, het zijn de haarvaten die je huid bevatten. Wanneer je huid heel dun is zitten de vaatjes erg aan het oppervlak. Als de spiertjes in de wand van de bloedvaten verslappen dan zie je rode adertjes die alle kanten op gaan als een soort spinnetjes op de huid. De vaten blijven dan met bloed gevuld. Het kunnen ook stipjes zijn. De vaatjes hebben de functie om te verwijden wanneer je het warm hebt en te vernauwen als je het koud hebt om de warmte weer vast te houden. Je ziet couperose vaak op de wangen maar ook op de neus, kin en soms het voorhoofd. De aanleg kun je ook herkennen aan het snel rood worden van je huid bij inspanning of alcohol gebruik. De huid voelt vaak ook warm.
Hoe ontstaat het?
Dat is niet helemaal duidelijk maar als je moeder of vader een dunne huid heeft dan heb je het zelf waarschijnlijk ook. In zeker zin zie je het dus wel vaak in de familie terug en heb je dus wel een bepaalde aanleg. Als je huid dun is en zeker ook als je dunne huid slecht verzorgt is dan zullen de vaatjes sneller op veranderingen in temperatuur reageren dan wanneer de vaatjes dieper in de huid zitten, zoals bij de normale tot dikke huid. Je huid wordt ook steeds dunner wanneer je ouder wordt, dat proces start al rond je 25e. Dus dan kun je al couperose ontwikkelen.
Wat kun je doen om erger te voorkomen?
- Kies voor een goede beschermende dagcrème en een voedende nachtcrème.
- Gebruik milde reinigingsproducten.
- Gebruik geen washandje.
- Dep je huid droog.
- Gebruik lauw water.
- Gebruik nooit een peeling met een korrel.
- Masseer de plekken met couperose niet.
- Als je voelt dat je rood aanloopt, zuig dan op een ijsblokje.
- Vermijd zonlicht en gebruik een sunblock.
- Vermijd te veel warmte (sauna)
- Matig met alcohol.
- Eet geen pikant of sterk gekruid voedsel.
- Gebruik geen medicatie met cortisonen.
- Vermijd gefermenteerde kazen.
- Matig met koffie (cafeïne)
- Drink je koffie en thee niet te heet.
- Kies eerder voor witte wijn i.p.v. rode, gele paprika i.p.v. rode etc.
- Eet regelmatig bosvruchten, een weldaad voor je aderen.
- Pas op met intensief sporten, je belast de aderen daarmee.
- Stop met roken.
- Draag een bril met een licht montuur.
- Laat de vaten laseren in een goede kliniek.
Camouflage
Wanneer je graag roodheid wilt camoufleren zorg dan wel voor een goede verzorging vooraf. Want als je camouflage aanbrengt op een uitgedroogde huid maak je het er niet mooier op.
Maak het liefste gebruik van een groene camouflage crème met verzorgende bestanddelen.
Een stick is vaak te droog. Doe een beetje product op de handrug en neem een beetje af met een schone vinger, bijvoorbeeld de ring vinger ( zachtere druk dan een andere vinger)
Dep die weer af op de handrug en dan op de plekjes die je wilt camoufleren. Dep net zo lang tot deze mooie vervaagd. Werk in laagjes en gebruik niet teveel! Voor het mooiste effect breng je een getinte dagcrème of een verzorgende foundation er over aan. Ik vind het persoonlijk het mooist als je dit met je vingers aanbrengt, van binnen naar buiten. Het effect is dan het meest natuurlijk.
Zoals je ziet is er genoeg wat je kunt doen tegen couperose!
