Er wordt tegenwoordig nogal wat van jonge moeders verwacht. De ratrace waar ze in zitten begint tegenwoordig al voor het moederschap, maar het valt pas echt op als je kinderen krijgt. De verwachtingen die -niet alleen de buitenwereld, maar ook jij zelf van jezelf- hebt vlak nadat je bevallen bent zijn niet mis.
Binnen de kortste keren moet je -na de komst van hun baby- alweer aan het werk zijn. Fysiek kan dit heel zwaar zijn, maar emotioneel is dit vaak zelfs nog zwaarder. Zeker in combinatie met slapeloze nachten en andere ongemakken. Om nog maar te zwijgen over het feit dat moeders gedurende de eerste jaren van hun kinderen constant alle ballen in de lucht moeten houden.
Het komt dan ook regelmatig voor dat werkende moeders overspannen raken. De werk privé balans is zoek en langzaam maar zeker lekt er steeds meer energie weg. Gelukkig is er veel wat zowel je werkgever als jij zelf kunnen doen om het makkelijker te maken en werken leuk te houden. Hieronder volgen enkele gouden tips voor werkende moeders die hierbij kunnen helpen.
Kies voor de juiste werkgever
Het is een feit dat niet alle werkgevers even ‘vriendelijk’ zijn voor moeders; er zit veel verschil in bedrijven qua omgang met jonge moeders en de verwachtingen die zij hebben.
Soms houden ze nauwelijks tot geen rekening met de persoonlijke omstandigheden van hun personeel. Hierdoor kunnen ze het niet begrijpen als je op sommige momenten eerder weg moet of liever nog wat van huis uit werkt, zodat je makkelijker kan balanceren met je tijd.
Het is dan ook handig om kritisch naar je werkgever te kijken. Voel je je niet begrepen en lukt het nooit om samen goede afspraken te maken en de juiste balans te vinden? Dan kan het zinvol zijn om verder te kijken.
Sommige sectoren staan echter juist bekend om hun personeelsvriendelijkheid; ook voor jonge moeders. Wil je bijvoorbeeld bij de overheid werken? Dan mag je er gewoon vanuit gaan dat er goed met de moeder wordt meegedacht. Solliciteer je voor een nieuwe functie? Geef dan gerust in je gesprek aan dat je jonge kinderen hebt en dat het soms lastig is om de juiste balans te vinden.
Een goede werkgever zal samen met jou de mogelijkheden bekijken om het voor beide partijen zo aangenaam mogelijk te maken. Denk bijvoorbeeld aan meer flexibiliteit in het indelen van je werkuren of meer vanuit huis werken. Dit kan al erg helpend zijn voor jonge gezinnen om werk en privé makkelijker te kunnen combineren.
Jonge moeder mag vaker om hulp vragen in plaats van te hoge verwachtingen te hebbenÂ
Veel mensen vinden het lastig om ‘nee’ te zeggen of toe te geven dat ze wel wat extra hulp kunnen gebruiken. Maar waarom toch eigenlijk? Het is heel menselijk om het niet allemaal alleen te kunnen. Soms ontbreekt het je gewoon aan tijd en heb je de juiste mensen nodig om de draad weer op te pakken.
Probeer daarom niet teveel hooi op je vork te nemen. Merk je dat het echt teveel wordt? Durf dan ook een keer ‘nee’ te zeggen en vraag juist andere werknemers om hulp. Een volgende keer sta jij weer voor een ander klaar toch?
Vrij is ook echt vrij
Merk je dat je op vrije dagen vooral bezig bent met het huishouden op orde krijgen of dat je toch nog wat laatste taakjes van het werk probeert af te ronden? Stop hier dan zeker mee.
Zorg ervoor dat je op vrije dagen ook echt vrij bent. Dat je kunt genieten van je kind(eren) en bij kunt komen. Zeker die eerste jaren zijn echt pittig. Gun jezelf de tijd die je nodig hebt om te herstellen, te groeien in het moederschap en ook nog een beetje te genieten.