lego

Het bikiniseizoen is in aantocht! Is jouw body al bikini-proof? Hoewel ik van de zomer geen genoeg kan krijgen, is het wel keihard werken. En dan heb ik het vooral over de strijd tegen de kilo’s én het haar . Maar ook je voeten kunnen in de zomer wel wat extra aandacht gebruiken. Zitten die de rest van het jaar nog goed verstopt in dichte schoenen… In de zomer – het slipperseizoen – moeten die ook een beetje toonbaar zijn. Dan is vijlen en lakken vaak voldoende. Maar wat als je een kalknagel hebt? En je je óók daar onzeker over voelt? Daarom hebben wij voor je uitgezocht hoe je een kalknagel behandelen kan aanpakken. Kunnen we ons daarna weer richten op scheren en sporten.

Lees ook: 6 tips om je benen te scheren

Kalknagels: hoe kom je er aan?

Een kalknagel is eigenlijk een schimmelinfectie. En de schimmel die het veroorzaakt, komt op meer plaatsen voor dan je lief is. In het zwembad houden we braaf onze slippers aan bij het douchen, maar een kalknagel kan je op heel veel plekken oplopen. Ook gewoon thuis! En zelfs in je eigen knellende schoenen. De kalknagelschimmel is dol op een vochtige omgeving en slaat toe wanneer je een verminderde weerstand hebt. Is je nagel beschadigd of langdurig vochtig, dan is die vatbaarder voor kalknagels. Goed luchten is dus belangrijk – in huis en badkamer, maar ook in je schoenen. Toch is frisse lucht nog steeds geen garantie om kalknagels te voorkomen. Zodra je huid in contact komt met de huidschilfers van iemand die al besmet is, loop ook jij een risico om last van kalknagels te krijgen.

kalknagel behandelen

Voorkomen is beter dan genezen

Kun je kalknagels voorkomen? Want dat klinkt nog altijd beter dan kalknagels behandelen natuurlijk. Nou beste lezer, misschien niet helemaal. Maar je kan de kans op kalknagels wel zo klein mogelijk maken.

Zo kan je de kans op kalknagels verkleinen

Door ten eerste in openbare ruimtes nooit op je blote voeten te lopen. Sauna’s, fitnesscentra en zwembaden zijn broeinesten voor schimmels. Het beste is om niet alleen slippers te dragen, maar ook katoenen of wollen sokken. De vraag is alleen of je daar in de sauna trek in hebt .

Ook heel belangrijk: droog je voeten na het douchen goed af. Zodra je met vochtige voeten je sokken en schoenen aandoet, ontstaat er een broeinestje voor schimmels. Goed droogmaken dus! Je kan je voeten ook af en toe met antibacteriële zeep wassen. En stel dat ook voor bij de rest van het gezin, want zo lang een van jullie met een kalknagel rondloopt, is er een kans dat de rest van de familie ook last krijgt. Zeker als er een gedeelde nagelschaar rondgaat! Misschien nog wel de allerbelangrijkste tip: werk aan je weerstand. Uit onderzoek blijkt dat schimmelinfecties (zoals wel meer nare aandoeningen) vooral toeslaan als jij laag in je weerstand zit. Dus flink wat vitamines en toch maar naar dat fitnesscentrum dus (maar wel je sokken aanhouden ).

’n Kalknagel behandelen: dit zijn je opties

Voorkomen is beter dan genezen, maar dan moet je er wel op tijd bij zijn. En trouwens, je kan nog zo op je tenen lopen, een kalknagel kan je altijd oplopen. Net als luizen, of een gebroken arm. Heb jij ook last van kalknagels? Het is in ieder geval niks om je voor te schamen. En je bent trouwens ook niet de enige: samen met likdoorns en voetschimmel behoren kalknagels tot de meest voorkomende voetaandoeningen. Tien procent van de Nederlandse bevolking heeft last van schimmelinfecties aan de voeten. En ein-de-lijk hebben we een kwaaltje gevonden waar de heren meer last van schijnen te hebben! Leuk en aardig, maar schimmelnagels blijven een veelvoorkomend probleem. En als manlief ze heeft ben je eigenlijk al net zo ver van huis. Wil je gewoon zorgeloos blijven voetje vrijen? Dan komen we bij de volgende vraag: een kalknagel behandelen, hoe kan je dat het beste aanpakken?

Lees ook: luizen voorkomen en luizen behandelen

De huisarts en een zware kuur

Het blijft toch altijd het eerste advies wanneer we het over medische zaken hebben: ga naar de huisarts. Een kalknagel behandelen kan je zelf aanpakken, maar je huisarts kan wel het beste bepalen of je wel echt een kalknagel hebt, en bovendien wat voor soort. Hoewel er een hoop huis-, tuin- en keukenmiddeltjes voorhanden zijn, moet je daar wel een beetje geluk mee hebben. Er zijn namelijk verschillende typen kalknagels. En het middeltje dat jij koopt of van je oma meekrijgt, moet maar net aanslaan bij jouw ‘schimpie’.

De huisarts kan dus vaststellen of je echt last van kalknagels hebt, en wat de beste behandelmethode is. We waarschuwen wel even: de kuur die de huisarts meestal voorschrijft is niet voor de poes. Je moet een paar maanden tabletten slikken. Hierdoor wordt je anticonceptiepil onbetrouwbaar, en je mag tijdens deze kuur absoluut niet zwanger worden (goeie combi!). O, en nog een minpuntje: alcohol moet je tijdens je kuurtje ook laten staan. Is dat voor jou de druppel? Dan kan je ook zelf aan de slag. Maar ook hier een kleine waarschuwing: je hebt er wel wat geduld voor nodig.

Huis- tuin- en keukenmiddeltjes, Vicks Vaporub

Klinkt die tablettenkuur van de huisarts je nou niet bepaald als muziek in de oren? Daar kunnen we wel inkomen. Gelukkig zijn er ook een hoop middeltjes waar je wel gewoon wijn bij mag drinken, daar worden wij dan weer blij van. Wil jij je kalknagel behandelen zonder een zware antibiotica kuur? Dan kan je oma’s maniertjes proberen!

Een kalknagel behandelen is dus een lastig ding, maar er is een middeltje waar we steeds tegenaan lopen voor het behandelen van kalknagels: Vicks Vaporub. Huh, we hadden het toch over een kalknagel behandelen, hoor ik je denken. Da’s toch geen verkoudheid? Inderdaad, en toch schijnt die Vicks behoorlijk goed te werken om van je kalknagels af te komen. Dagelijks wat van het goedje op je nagel zou wonderen moeten doen. Geen effect? Dan kan je ook voor olie gaan. Lampenolie of tea tree olie schijnen schimmels te doden. Ook een watje met appelazijn, dat je ’s nachts op je nagel laat zitten, kan kalknagels tegengaan.

Tip van een lezer: Dagelijks deppen  met jodium (betadinezalf)

 

De drogist

Klinkt de antibiotica van de huisarts je te heftig, en slaan oma’s middeltjes niet aan? Of ga je sowieso liever naar de drogist voor advies? Geen probleem, ga je een kalknagel behandelen dan kan je ook hier je slag slaan. Er zijn talloze middeltjes verkrijgbaar.

Ga jij niet alleen voor gezond, maar vooral ook voor mooi? Dan kan je Nailner Colour proberen. Nailner Colour Behandel & Maskeer bevat een flesje serum dat werkt tegen de schimmelinfectie. Bovendien krijg je er een speciaal flesje ademende nagellak bij. In nude kleur, waardoor de verkleuringen op je nagels niet meer zichtbaar zijn. Zo zien je nagels er tijdens het herstellen in ieder geval ook vast mooi uit. Laat die zomer maar komen!

Heb geen lak aan je nagels

Nog een advies. Heb jij geen zin om met je kalknagel over het strand te paraderen, en smeer je hem daarom maar in met een lekker lakje?  Da’s begrijpelijk, maar niet slim. De lak sluit namelijk je kalknagel af, waardoor klachten alleen maar erger worden. Wil je toch lakken, ga dan voor speciale luchtdoorlatende nagellak zoals die van Nailner, anders ben je voor je het weet verder van huis.

Geduld is een schone zaak

Misschien wel de allerbelangrijkste tip bij een kalknagel behandelen: heb geduld. Welk middel je ook gebruikt, het zal altijd enkele maanden duren voor je kalknagel verdwenen is. Zelfs als je voor de dokterskuur gaat! Al zal die bij het gebrek aan wijn voor je gevoel misschien zelfs nog wel langer duren

Lees ook: Stappenplan voor mooie voorjaarsvoeten

Heb jij last van een kalknagel en weet je nog meet tips om het kalknagel behandelen te verbeteren? Laat het ons weten, we voegen de -voor jouw werkende tips- graag toe! Wie weet heeft iemand anders er ook nog iets aan!

Joukje
Work hard, play hard. Hard werken en heel erg genieten van het leven, dat vind ik een mooie combinatie. Als afgestudeerde op zoek naar werk ben ik steeds meer hobby's én banen gaan 'verzamelen'; tegenwoordig hebben mijn dagen te weinig uren en mijn weken te weinig dagen. Een bezig bijtje dus! Maar wel (bijna) altijd met een brede lach en een gezonde dosis relativeringsvermogen. Ik schrijf en teken van 's morgens vroeg tot 's avonds laat, dus je zal me hier bij Mams at Work regelmatig 'tegenkomen'!

1 reactie

Leuk als je een reactie achterlaat

CommentLuv badge