Het fundament van ons lichaam, onze voeten. Ze ondersteunen ons als we lopen, rennen en staan. Vandaar ook dat zelf je voeten verzorgen geen overbodige luxe is. Doe je dit goed? Dan zal je daar zeker profijt van hebben.
Zelf je voeten verzorgen met een pedicure, 5 tips
Gezien alles wat onze voeten voor ons doen, is het geen wonder dat ze soms een beetje verwennerij en verzorging nodig hebben.
Een pedicure is dé perfecte manier om je voeten wat liefde te tonen. Behalve dat ze er mooi uitzien en aanvoelen, kan een pedicure ook helpen om de bloedsomloop te verbeteren en te voorkomen dat nagels ingegroeid raken.
Dus waar wacht je nog op? Ga je gang en trakteer jezelf op een pedicure – je voeten zullen je er dankbaar voor zijn! Wat kan je allemaal doen om je voeten te verzorgen? 5 tips.
1. Neem een voetenbadje
Heerlijk om te doen op zijn tijd, een voetenbad nemen om je voeten te verzorgen. Pak lauwwarm water voor in het voetenbad. Mijn advies is om daar basisch badzout van Alka bij te doen.
De mineralenformule helpt je lichaam met het afvoeren van zure afvalstoffen. Om precies dezelfde reden drink ik ook Alka thee. Daarnaast draagt het magnesium bij aan een goede ontspanning.
Na je voetenbadje van ongeveer 20 minuten is het tijd voor de volgende stappen.
2. Verwijder eelt op je voeten bij het verzorgen
Na je voetenbadje is het tijd om eelt te verwijderen. Doe dit bijvoorbeeld met een puimsteen of eeltrasp. Met die laatste zou ik overigens wel voorzichtig zijn, rasp je teveel weg dan gaat dat zeker pijn doen.
Bedenk je daarnaast dat een beetje eelt op je voeten ook echt bescherming biedt, dus overdoe het verzorgen van je voeten niet.
Uit eigen ervaring kan ik je vertellen dat de Scholl eeltcrème ook goed werkt. Smeer hier je voeten mee in bijvoorbeeld voor het slapen gaan en hou dat even vol. Na een aantal dagen zal je merken dat het verzorgen van de eelt op je voeten resultaat geeft.
Je krijgt zachtere voeten, de eelt verdwijnt langzaam en je kan weer lekker open schoenen aan!
2. Maak je nagels schoon
Wie zegt dat je een professional nodig hebt om je voeten te verzorgen? Met een beetje tijd en wat basisbenodigdheden kun je binnen no-time thuis een salon-waardige pedicure geven.
Heeft je voetenbadje je nagels nog niet voldoende schoongemaakt? Of sla je het voetenbad deze keer over? Maak dan zelf nog even je nagels schoon.
Was je voeten met water en zeep, gebruik dan een nagelborsteltje om vuil of afval van onder je nagels te verwijderen.
Laat kalknagels geen kans krijgen om zich te ontwikkelen! Knip je nagels vervolgens met een nagel schaar of tondeuse en zorg ervoor dat je eventuele scherpe randjes weg vijlt. Zo zijn je voeten helemaal klaar voor de volgende stap.
3. Voorbereiding nagels lakken bij het verzorgen van je voeten
Je self-care day is in volle gang nu je je voeten aan het verzorgen bent! Wat is jouw favoriete nagellak kleur? Het is tijd om je nagels voor te bereiden op je nagellak.
Breng eerst een basislaag nagellak aan om je nagels tegen vlekken te helpen beschermen. Let op: voor het beste resultaat zorg je ervoor dat je nagels droog zijn voor je de lak aanbrengt.
Gebruik hiervoor een gezonde en natuurlijke nagellak, dat is altijd het beste voor je nagels. Zelf heb ik goede ervaringen met Nailberry. Doordat deze lucht en waterdoorlatend is hebben je nagels hier niet onder te leiden.
Breng een paar lagen aan en laat het tussen elke laag goed drogen. Wanneer je dit niet doet, dan zullen de voeten nog vochtig zijn en is dit een voedingsbron voor voetschimmel waardoor je je voeten nog beter moet gaan verzorgen.
Hoe breng je het beste de nagellak aan?
Of je nu kiest voor klassiek rood, roze, helder koraal of mintgroen, het is tijd om te experimenteren! Voor het beste resultaat gebruik je twee lagen en laat je elke laag volledig drogen voor je de volgende aanbrengt.
Als je klaar bent, breng je een topcoat van transparante nagellak aan om je kleur te helpen verzegelen en de kwaliteit van je pedicure te verlengen. En dat is het!
Met maar een paar eenvoudige stappen kun je jezelf gemakkelijk een professioneel uitziende pedicure geven. Gun jezelf dit fijne verwenmoment. Jij blij, je voeten blij!
4. Smeer je voeten in met lotion of crème
Smeer jij al regelmatig je benen in met een bodylotion? Neem dan in het vervolg ook je voeten mee. Gewoon even lekker verzorgen met een goede body lotion zorgt ervoor dat je voeten fijn zacht blijven.
Tip: smeer de lotion niet tussen je tenen, dat gedeelte wil je namelijk zo droog mogelijk houden in verband met de kans op voetschimmel.
5. Even scrubben voor het beste resultaat
Deze tip hoef je niet iedere keer toe te passen als je je voeten gaat verzorgen. Maar zo nu en dan is een heerlijke scrub van je voeten een uitstekend idee.
Maak er een momentje voor jezelf van met het verzorgen van je voeten
Zie het verzorgen van je voeten niet als een must do, maar eerder als lekker me-time. Zet een kop thee, pak er een tijdschrift bij, of je e-reader en neem echt even de tijd om te ontspannen tijdens je voetenbad.
Je zal zien dat je hier van opknapt en dat je voeten als herboren voelen. Heerlijk!
