Waarom is water gezond? Dat staat als een paal boven water!

Het menselijk lichaam bestaat voor circa 60% uit water. Het zal je dus niet verbazen dat water erg belangrijk voor ons is. En de meeste mensen proberen daarom braaf een bepaald aantal glazen te drinken. Maar waarom is water gezond? In dit blog lees je daar meer over!

Zó maak je in een handomdraai zelf bruiswater of frisdrank

Waarom is water gezond?

Heb jij het je wel eens afgevraagd? Waarom is water gezond? Zoals je hierboven las bestaat het menselijk lichaam dus grotendeels uit water. Een raar idee… Maar het staat nu eenmaal als een paal boven water. En we bestaan niet alleen uit water, het is nog gezond voor ons ook. Waarom is water gezond? Lees hieronder maar eens over alle nuttige effecten van water drinken.

Zo helpt het de voedingsstoffen en zuurstoftoevoer regelen. Ook verwijdert water afvalstoffen uit ons lichaam, beschermt de organen en weefsels en houdt ons lichaam op temperatuur. Naar gelang de omstandigheden verliezen we dagelijks zo’n 2,5 liter vloeistof. Om ons lichaam optimaal te laten functioneren, moeten we voldoende water drinken: 8 GLAZEN PER DAG!

Water zorgt er niet alleen voor dat alle lichaamsfuncties correct functioneren, maar het verwijdert ook alle schadelijke stoffen uit ons lichaam. Deze schadelijke stoffen krijgen we binnen door ongezond te eten, luchtvervuiling, alcohol, koffie, roken, enz…

Wist je dat…

• Je beter matig kunt zijn met koffie, thee en alcohol: deze dranken zetten de nieren aan tot een grotere urineproductie en leiden zo tot vochtverlies. Waarom is water gezond, en deze drankjes juist niet? Zowel frisdranken als alcoholbevattende dranken zoals bier en wijn bevatten veel calorieën. Wist je dat 1 liter frisdrank ongeveer 20 klontjes suiker bevat ? Wissel deze dranken daarom steeds af met water.

• Per dag zweet je normaliter ongeveer een halve liter vocht uit. Een atleet die matig tot zeer intensief sport, kan één tot twee liter zweet per uur (jawel, per uur) verliezen. Voldoende drinken voor, tijdens en na elke sportinspanning is dan ook essentieel.

• Regelmatig en voldoende water drinken wordt beloond met een frissere huid, een betere concentratie en minder kans op nierstenen en constipatie. Er zijn bovendien aanwijzingen dat het minder risico zou geven op bepaalde soorten kankers en op zwaarlijvigheid bij kinderen en jongeren.

Flesjes kopen? Hergebruik liever je waterfles

Met de Aladdin herbruikbare waterfles, kun je voortaan op een stijlvolle manier je eigen water meenemen.  De fles heeft een easy-drink opening zodat je makkelijk kunt drinken zonder te morsen en een 100 % lekvrije sluiting zodat je de waterfles zonder problemen in je tas mee kunt nemen. Door de onderkant los te draaien kan de fles makkelijk schoon gemaakt worden.

Deze re-usable fles is gemaakt van Bisphenol-A vrij (BPA-free) recyclebaar kunststof en is duurzaam, reukvrij en vaatwasser bestendig.  De fles heeft een inhoud van 0,7 liter. Door de stijlvolle vormgeving is de Aladdin Clean & Clever ook leuk om cadeau te geven (of te krijgen, want hij misstaat zeker niet op je werkplek !).

Bij Kookexpert bedraagt de prijs voor de Aladdin Clean & Clever waterfles €21,95 (inclusief b.t.w.).

Een watervakantie: ga voor een instant vakantiegevoel op de golven

MAMSATWORK AANBIEDING

Wanneer je tijdens de actieperiode van 24 januari tot en met 29 februari 2 Aladdin Clean & Clever waterflessen bestelt, geven we je 20 % korting (je betaalt dan maar  € 8,– per fles)!